Освен това чаят удължава живота. Какво повече може да искате? С любезното съдействие на Паула Ордовас
Какво още.
Ако по-плоският корем изглежда като истинско предимство, трябва да ви кажем, че чаят все пак има по-голяма полза: удължава живота. Изследване, публикувано в Американски вестник за клинично хранене заключи, че възрастните хора, които пият две чаши чай на ден живееха по-дълго. Смята се, че чай влияе положително на нашите гени. Други проучвания също показват възможен противораков ефект.
Ние обаче настояваме: чудеса не съществуват. Червата ви няма да се превърнат в идеален плосък корем, пиейки 2 литра чай на ден. Също така няма проучвания, които да показват, че зеленият чай ефективно намалява целулита. Но има случаи, в които чаят е причинил увреждане на черния дроб при хора, които са го консумирали прекомерно.
Ключът е в балансирана диета, практикувайте редовно спорт и специфични упражнения като тези, които практикуват Елза Патаки или Паула Ордовас . И ако, няколко чаши зелен чай на ден Те ще ви помогнат да не се чувствате толкова подути и да имате по-добро здраве. Това също.