Обогатете ястията и напитките с водорасли и кълнове, тенденция, богата на хлорофил, която помага за пречистването и ревитализирането на тялото.
Всеки ден има повече северноамериканци, които приемат зеленина, за да имат отлично здраве. Разбира се, там за момента им е по-лесно, защото има прахообразни смеси от комбинации като ечемик зелено от ечемик и водорасли, например, готови за разреждане във вода.
Но тези сокове, извлечени от семена в процес на превръщане в растения, са лесни за получаване: или закупуване на покълнали семена в хранителни магазини, или получаване у дома, по-евтин и прост вариант, за който се нуждаем само от семената, които искаме да засадим и знаем ако е хидропонна (вода) или зелена (на сушата).
Какво носи по-зелено
Въпреки че вкусът му не е силната му страна, тези сокове, извлечени от кълнове, които имат високо хранително съдържание, са много богати на хлорофил, витамини и минерали, наред с други полезни вещества.
Неговите ефекти: спомагат за елиминирането на токсините, пречистват кръвта, насърчават регенерацията на храносмилателната система и съживяват, за да назовем само няколко.
Една от най-интересните, според книгата Нови напитки с хилядолетни съставки, на Лора Торес, е житната трева, която освен че има 90 минерала и микроелемента осигурява 60 пъти повече витамин С от портокалите и е богата на витамин В12, така че трудно се намират в растителни храни.
Най-лесният начин да го вземете, като го смесите със специална преса и го смесите с вода или други сокове или добавите към салати като други кълнове. Когато изсъхне, може да се смачка, за да се получи подсилващо брашно, с което да се приготвят хляб, бисквитки, основи за пица и др.
Интересен е и покълналата люцерна, отлична минерална добавка, която също помага в борбата със запек, анемия и кървене на венците, сред много други предимства, споменати в книгата Нови напитки с хилядолетни съставки.
Разбира се, кълновете винаги трябва да се консумират сурови и в рамките на балансирана диета, тъй като въпреки че помагат, няма суперхрани.
Насладете се на неограничен достъп и изключителни предимства.