От Irati Novella 6

жена

Преди това културата и обичаите включват тази връзка между жените и природата. Извършваха се обреди и се разказваха истории, обясняващи тази връзка. По този начин от много малка момичетата са имали друго разбиране за себе си, за тялото си и за менструацията си. Те го разбираха като „свещено“, а не като нещо мръсно или досадно, което трябва да скрият.

Понастоящем в западните страни жените често не обръщат внимание на емоционалните и енергични промени, които изпитват по време на цикъла си. Много пъти те се опитват да живеят така, сякаш не са засегнати от фазите си, а това предполага загуба на благосъстояние и загуба на всичките им възможности.

Луната и нейното влияние

Фазите на луната съвпадат с фазите на менструалния цикъл. А настроението и хормоналните състояния са под влиянието на Луната. Точно както на Луната са необходими около 28 дни, за да направи една пълна революция около Земята, менструалният цикъл на жената е приблизително 28 дни. По този начин нашите цикли се свързват като четирите лунни фази: новолуние, първа четвърт, пълнолуние и последна четвърт.

В миналото естественият ритъм на всяка жена беше да менструира под новолуние и да овулира под пълнолуние. Ние знаем това благодарение на нашите предци, онези, за които единственият начин да се отбележи времето е чрез наблюдение на лунните фази.

В днешно време, с толкова много изкуствена светлина, постоянното използване на компютри, осветление, включено цяла нощ по улиците ... е почти невъзможно да се живее в естествена светлина. Изкуствената светлина влияе на естествения женски ритъм и предизвиква объркване на чувствителността и биологичния ритъм, има нередовни цикли и кръв под пълнолуние или друга луна, която не е новата.

Четирите фази на цикъла, луните и сезоните на годината

Менструация. Новолуние. Зима

Това е отражателната фаза, тъмната фаза par excellence, фазата на мълчанието, самоанализата, тази на самотата, тази на „навлизането навътре“. Жената иска да бъде спокойна и взаимодействието с външната страна дори може да стане досадно. Вашето тяло е много по-чувствително, така че можете да се свържете по специален начин с него и със съобщенията, които то ви предава. В тази фаза жената може да се довери повече на инстинкта и интуицията си.

Подходящо време е да мълчите, неподвижни и да медитирате. Това означава да си дадете време за менструация, ако е възможно. Тук женското тяло рециклира естествено енергията. Тоест, търсете почивка, за да се възстановите и започнете следващата фаза на полумесеца с голяма жизненост.

Предварителна овулация. Полумесец. Пролет

Седмицата след периода ви съвпада с пролетта, с обновяването, с увеличаване на физическата енергия. Това е преходна фаза между менструация (тъмна, зимна) и овулация (светла, лятна). Следователно те са идеалните дни за започване на проекти, които ще се реализират през следващата фаза (овулация).

Има висок капацитет за анализ, концентрация и планиране. Психическата твърдост царува и мислите са по-ясни. Емоциите са по-стабилни и жизнената енергия е на върха. По време на Полумесеца жената се нуждае от по-малко почивка и е по-сигурна в себе си. Има склонност към социален живот, към излизане, за да се забавлявате.

Овулация Пълнолуние. Лято

Овулацията е изразителната, общителна, съпричастна и лъчиста фаза. Има по-голяма способност да се предадеш на това, което е обичано. Това е времето, когато жените са най-плодородни, така че това е фаза, пълна с енергия и жизненост. Това е плодородна фаза във всички аспекти: да се даде живот на работата, личните, семейните проекти ...

В наши дни самоувереността и самочувствието се увеличават. Има и повишено сексуално желание.

Предменструация. Намаляваща луна. Есен

В тази фаза физическата енергия започва да спада. Появява се необходимостта от почистване и освобождаване на това, което няма полза. Както дърветата през есента правят с листата си. Много жени в тази фаза изпитват известния предменструален синдром.

Това са дни, когато отново има ориентация „навътре“. Също така намалява способността за концентрация и памет. Идеално време е да изследваме своите желания, нужди, страхове ... Тази фаза е идеална за излекуване и напредване в процеса на личностно израстване. Сексът може да бъде по-интензивен и в наши дни.

Какво се случва при менопаузата?

Въпреки че няма менструация, циклите продължават да съществуват и упражняват своето влияние. Реалността се променя, защото това е друг етап, но от хормонална гледна точка този цикличен процес при жените остава.

Жената в менопауза не е подвластна на репродуктивния си цикъл, тя го е надхвърлила. Енергийно е още по-мощен, когато вече не кърви. Цялата тази енергия, която се обновяваше всеки месец, изтичайки навън, сега стартира вътрешна верига, която се захранва и продължава да поддържа естествения женски ритъм.

Каква полза от това знание?

Този път на познание и разбиране на цикличната женска природа води жените от всички възрасти да популяризират своето себепознание, женственост и щастие. По този начин част от процеса на личностно развитие на всяка жена трябва да насочи усилията си да се свърже отново с менструалния си цикъл, неговите фази, енергии и потенциали. В този смисъл основният инструмент за това е да се знае как влияе на менструалния цикъл.

Когато жената стане в съзнание и познава своите цикли, тя може да управлява своята дейност и живота си в хармония със собствените си природни процеси.