Според скорошно проучване, разработено от учения Уилям Х. Фрей, проливането на сълза или две би ви помогнало да отслабнете.

Ако сте от хората, които могат да гарантират, че вашият любимият спорт е плачът, имаме те невероятна новина.

мразите

Според скорошно проучване, разработено от учения Уилям Х. Фрей, проливането на сълза или две би ви помогнало да отслабнете.

Може би вече сте опитали всичко, за да се отървете от тях излишни килограми и все още не можете да достигнете идеалното си тегло; може би трябва да плачеш.

The кортизол и пролактини те са най-често срещаните хормони, които карат хората да ядат повече, за да се опитат да задоволят не само глада си, но и чувството за дискомфорт, което съществува в тялото им.

Обяснението, дадено от изследователите, е, че когато хората плачат, те драстично намаляват кортизола, вещество, което освен че увеличава нивата на стрес, насърчава задържането на мазнини.

„Когато плачете, не само се чувствате по-спокойни, но и избягвате да качвате тегло и ръст“, каза д-р Пийт Сулак.

И не само това, експертите препоръчват да се прибягва до интимни пространства, за да може да се плаче, без някакъв външен фактор, причиняващ смущения или дискомфорт.

Плачът в колата или спалнята ще помогне за неприкосновеността на личния живот и също така ще загуби тези нежелани килограми.

Въпреки че бъдете внимателни, за да отслабнете трайно, сълзите, които тялото ви трябва да генерира, трябва да бъдат причинени от истинска тъга или скръб; в противен случай кортизолът няма да намалее.