Ръководство за: Красота

изпробва

  • Алехандра Сараскета
  • Вижте биографията
  • |
  • Вижте повече за красотата

Ребека Харингтън е 29-годишен писател и журналист, извършил своеобразен експеримент. Всичко започна, когато той реши да опита диетата на най-дебелия президент в САЩ Уилям Х. Талф, който включваше например варена подметка за закуска. Това я накара да иска да се запознае с диетите на различни известни личности, каза тя пред списание S Moda.

Резултатът беше поредица от 14 бележки за списание New York Magazine, съставени в книгата "Ще имам това, което тя има: Моите приключения в диета на знаменитости".

Харингтън изследва различните диети на известни личности, наред с други неща, четейки книгите, написани от тях или техните готвачи, и с това направи теста. Тук споделяме някои от резултатите.

Мадона: макробиотичната диета

Авторът взе насоките от книгата, написана от Маюми Нишимура, която беше готвач на певицата в продължение на седем години. Става въпрос за намаляване на приема на преработени продукти до максимум, не консумиране на продукти от животински произход и ядене на много водорасли. Харингтън се подложи на макробиотична диета в продължение на десет дни и заключи, че никога през целия си живот не се е чувствал толкова зле, не само защото, тъй като е любител на месото, трябва да спазва веганска диета, но поради изключително интензивната рутинна тренировка имитирайте на кралицата на попа.

Мерилин Монро: без обяд и без спускане

Приемайки диетата на интервю, направено през 1952 г. с великата филмова легенда, авторът се осмелява да закуси две сурови яйца с топло мляко за закуска. Мерилин не обядваше, но за вечеря имаше месо със сурови моркови и охладена чаша за десерт. Конклукция? Правеше го десет дни, нито една пъпка не слезе и пъпка се появи на брадичката му.

Виктория Бекъм: Диетата от пет ръце

Тя беше тази, която певицата последва, след като роди най-малката си дъщеря. Харингтън издържа на тази рутина само два дни и половина: „Можете да ядете протеина, който попада в дланта на ръката ви, пет пъти на ден. Отказах се бързо, беше прекалено. Чувствах много интензивен глад през целия ден ".

Бионсе: лимонада, протеини и упражнения

Тук авторът опита две диети. Първо, той направи "Master Cleanse" в продължение на три дни, който се състои от пиене на лимонада с червен пипер и сироп от сок. Точно това, без да ядете нищо и да пиете солена вода. Нещо толкова драстично даде резултати, но не само физически: той загуби желанието да излезе навън, защото едва помирисваше храна, умираше си да яде. След това в продължение на една седмица тя спазва рутинната програма за отслабване на Бионсе след раждането на дъщеря си: диетата на Аткинс, която се състои в яденето на много протеини и упражненията в продължение на два часа на ден. Резултатът? Тя отслабна с десет килограма за десет дни, беше здравословно, но смяташе, че прекараното време в упражнения е твърде много.

Гуинет Полтроу: скъпо, но ефективно

Актрисата написа собствена книга с рецепти „Всичко е добре“ и оттам Харингтън взе информацията, за да се впусне в диетата на блондинката. „Много е скъпо, но и много вкусно. Ако сте милионер, мисля, че това е чудесен начин да се храните. Тя не яде глутен, мляко или пилешки яйца (...), но има много ястия с изискана риба. “, Обясни авторът. Тя похарчи тройно парите, упражненията я оставиха изтощена, но тя не гладува и открива нови храни, като сок от кейл, който й стана любим и я накара да се чувства страхотно. Осигурява това това беше диетата, която той най-много харесваше.

Другите диети, които тя опита, бяха тези на Пипа Мидълтън, Грета Гарбо, Елизабет Тейлър, Карл Лагерфелд, Камерън Диас, Джаки Кенеди, София Лорен, Кармело Антъни и Доли Партън.

Повече за красотата

Ана де Армас залага на стил от 90-те: Подстригването я накара да изглежда съвсем различно

Актрисата се осмели да промени радикално външния си вид, за да започне 2021 година.

Фитнес експертът разкрива как тренират известни чилийски жени: Бегоня Басаури е една от нейните ученички

Треньорът Андреа Мадриаза даде подробности за своите фитнес процедури.

Монти Торент пуска мощно послание в Instagram срещу „срамуването на тялото“: „Стига предразсъдъци“

Водещият на „Así US“ призова да се бори с тези, които критикуват телата на другите.