С доста минимални промени в диетата си и някои упражнения, тази решителна жена успя да загуби цялото си тегло на бременността само за няколко месеца.

жената

Бременността е един от най-сладките и специални моменти в живота на всяка майка. Да, пълен е с трудности, но нищо не може да се сравни с усещането, че възпитавате нов живот в себе си. Това е нещо наистина специално. Но ако има нещо, което изобщо не е сладко, това е допълнителното тегло, което обикновено остава след това.

Много жени, с суматохата на майчинството и домашните задължения, нямат време или енергия да се посветят на загубата на това излишно тегло. Някои никога не възвръщат фигурата си преди бременността. Но Ана Мария Клиз, от Торонто, Канада, реши, че няма да бъде една от тези жени.

Както съобщават от Pop Sugar, жената попадна в заглавията, след като загуби повече от 15 килограма за по-малко от 4 месеца, и всичко това чрез просто добавяне на едно хранене към ежедневната си диета, колкото и невероятно да звучи. Тази 35-годишна майка на три деца е имала дългогодишни отношения на любов и омраза с теглото си.

Именно в университета Ана Мария за първи път напълня и трите й бременности само подчертаха ситуацията. Всеки път той отново претегляше тежестта, но не напълно и с увеличаването му отново се забелязваше все повече и повече.

Но третата и последна бременност я накара да каже „дотук“, когато надхвърли 200 килограма за първи път в живота си.

В този момент Klizs разбра, че ще трябва да предприеме крайни мерки, ако иска да спре да се чувства уморена и летаргична през цялото време.

В крайна сметка това бяха децата му. Искаше да бъде активна част от живота им и знаеше, че за да го направи, ще трябва да бъде по-малко заседнал човек.

В миналото беше опитвала много диети и никоя от тях не се разбираше с тялото ѝ. Затова той избягва да следва конкретни инструкции относно храненето си.

Вместо това той реши просто да следва собствените си критерии. Променен е един от компонентите във всяко от нещата, които ядете, за да станат по-здрави.

Хлябът премина от бяло към пълнозърнесто, маслото беше заменено за зехтин, а захарта за кленов сироп в кафето.

Малко по малко резултатите станаха видими. Но най-голямата му промяна беше храненето голяма салата на ден. Това я остави доволна за дълго време.