Катрин Мириманова е автор на системата "Минус 60", с която е свалила 60 килограма, след като е достигнала 120 след бременността си.

Много хора (над 150 хиляди) знаят как да отслабнат, но не знаят как да живеят след това. Този брой хора е общият брой книги, продадени от Катрин Мириманова на интегрирана система, разработена от самата нея за отслабване с 60 килограма. Отслабнете обаче, това е само част от пътя към хармонията и красотата, всъщност има много по-трудно тегло. Жената, която е изпитала всички начини за борба с излишните килограми, ни носи нова книга: „Система минус 60. Живот след отслабване“, публикувана в издателство „Ексмо“.

жената

След като достигна 120 след бременността си, Катрин се сблъска с проблема със затлъстяването. Но чрез изпробването на много диети той изобретил собствена система за отслабване и успял да хвърли 60 килограма. Тайната му беше толкова проста и ефективна, че той не можеше да спре да я споделя с други, страдащи от същия проблем.

Тя елиминира подсладените газирани напитки, сладкишите; спря да повтаря табела при всяко хранене. Започна да прекарва времето си на открито, ходеше със семейството си.

По-активен живот и хранене на здравословни порции я накара да свали 60 килограма без диета, без да умре от глад и с много позитивно отношение.