• Валенсия Плаза

  • Дял
  • Tweet
  • Linkedin
  • Менеам
  • WhatsApp

Може да се появят и главоболие, контрактури, чревни или сърдечни проблеми и дори спад в имунната система.

стрес

Аликанте, (EFE). Стресът при жените може да причини хормонални промени, промени в менструалния цикъл, проблеми в сексуалното желание или аменорея - липса или изчезване на менструацията - които, заедно с ниски нива на естрогени, могат да причинят декалцификация на костите и атрофия на гениталните органи.

Специалистът по психология в болница Quirónsalud Torrevieja, Nuria Javaloyes, обяснява, че много жени "са изложени ежедневно на високи кръстосани изисквания, както по време на работа, така и у дома и с децата си, което генерира високи нива на хроничен стрес." По този начин, чрез поддържане на високи нива на хормони на стреса през целия ден, могат да се появят физически симптоми като главоболие, контрактури, чревни или сърдечни проблеми, дори спад в имунната система.

Той ли е синдром на хроничен стрес, с психологически симптоми като мъка, разочарование, раздразнителност, тревожност, депресия или хронична умора и които могат да повлияят на способността да имат повече деца, тъй като стресираната жена „не е в оптимални психологически или физически условия да стане отново майка“.

Според специалиста по гинекология и акушерство в болница Quirónsalud в Мурсия, Пола Сориано, "Промените в менструалния цикъл са една от промените, които представят жените с високо ниво на напрежение; дори тези, които имат редовна менструация, тя може да стане нередовна." "Когато има високо ниво на стрес, видът на освобождаване на хормона GnRH се променя, тоест вместо да се освобождава малко по малко, той се освобождава непрекъснато; по този начин секрецията на хормоните FSH и LH е инхибира и следователно целият менструален цикъл се променя ", обясни Сориано.

За да се радвате на нормален и приятен сексуален живот, трябва да влияят различни фактори, като физическо здраве, емоционално спокойствие и че всички сетива са насочени към интимния момент. Въпреки това, високите нива на тревога и безпокойство, причинени от напрежение, засягат интимността на жената, тъй като те възпрепятстват механизмите на нормалния й сексуален отговор.

„По физически начин се представя по различни начини, подчертавайки вагинално смазване“, казва лекарят, който е повлиял на факта, че силен стрес променя женската репродуктивна система, тъй като липсата на менструация, която в много случаи се случва жени, които са подложени на ситуации на голяма тревожност.

Повече рискови фактори

Друг важен рисков фактор както за менструални промени, така и за затрудняване на бременността, е лошата диета, която генерира загуба на тегло, което от своя страна е отговорно за вариациите в оста хипоталамус-хипофиза-гонада. По същия начин, големи колебания в теглото и прекомерно увеличаване на теглото могат да доведат до същите тези ефекти.

По същия начин фактът, че жените все повече забавят майчинството над 35-годишна възраст и в много случаи над 40 години, означава, че циклите могат да бъдат ановулаторни по-често (менструални цикли, при които овулацията не е овулирана)., Което допринася за недостига на бременност толкова лесно. По този начин процентът на спонтанни бременности, без помощта на асистирани репродуктивни техники, е по-нисък в този възрастов диапазон, отколкото при тези под 30-годишна възраст.

Сориано препоръчва да започнете по-здравословно поведение и се опитайте да спазвате диета, която е възможно най-балансирана и предупреди, че в много случаи е необходим контрол и наблюдение от специалисти, като например в случаи на затлъстяване, наднормено тегло или прекалено ниско тегло. Специалистът предупреди, че за да се опитаме да облекчим стреса, „понякога приемаме нездравословно поведение“, тъй като има известна тенденция към лоша диета и консумация на тютюн и/или алкохол.

„Тези поведения могат да ни накарат да се почувстваме по-добре в краткосрочен план, но в дългосрочен план те са вредни“, посочи той и препоръча практикуването на спортове и техники за релаксация или просто развиването на някаква мотивираща дейност може да подобри стреса и, на второ място, здравето и то, плодовитост.