Нормално е преди и след раждането да получавате всякакви съвети и препоръки от семейството и приятелите как да възстановите фигурата, но някои лекарства, които не са предписани от специалисти или популярни рецепти, могат да доведат до неблагоприятни последици за вашето здраве.

отслабване

Всичко, което правим след раждането, пряко влияе върху нашето тяло и здравето на бебето, затова основната препоръка е да отидете на лекар, преди да вземете каквито и да било решения относно диети, пояси или лекарства.

Как да възстановим фигурата след раждането?

  • Идеалното е да поддържате добра, балансирана диета и упражнения (ако няма усложнения), по този начин можете да отслабнете и да възвърнете мускулния тонус.
  • По време на бременността наддаването на тегло беше прогресивно, така че възстановяването на подходящото тегло след раждането ще зависи от физическата конституция на майката и усилията, които всяка от тях полага.

Народни традиции след раждането

В много страни от Латинска Америка обичаите и популярните традиции изобилстват, разбира се, бременността и раждането не са освободени от това, тук ви разказваме за най-популярните теории за отслабването.

Лента

  • Някои жени прибягват до пояси след раждането, за да си възвърнат тялото, което са имали преди бременността.
  • Има начини за обличане, сред тях са търговски пояси, предназначени за след раждане, докато други решават да използват превръзки.
  • Във всички страни има опции за пояси след раждането и превръзки, които могат да бъдат закупени в универсалните магазини за бельо или онлайн.
  • Жени, които са родили чрез цезарово сечение или превръзки, това им дава сигурност при движение, но не е строго необходимо.

Поясите и превръзките могат да ви накарат да се чувствате по-уверени при извършване на различни дейности в рамките на дни след раждането, но тяхната ефективност по отношение на намаляване на теглото или укрепване на корема не е доказана от медицинска гледна точка. Когато няма усложнение в тъканите, малко по малко коремът ще се възстанови със или без пояси, по този начин кожата ще се върне към нормалния си тонус.

Мехлеми за отслабване след раждането

В момента много майки продължават да прибягват до прилагането на мехлеми за намаляване на възпалението на коремните тъкани, изгаряне на мазнини и бързо отслабване.

В древни времена е било нормално да се приготвят домашни лекарства, но сега можем да ги намерим в магазините за здравословни храни или популярните пазари, където продават отвари или билкови лекарства.

Невежеството обаче може да ни накара да изложим на риск здравето си и здравето на бебето, като в никакъв случай не се препоръчва придобиването на тези домашни средства без никаква информация или медицинско обсъждане.

Основата за приготвяне на мехлеми съдържа съставки като: розмарин, рута, орехови черупки и живовляк, камфоров алкохол и етер и други. Въпреки че билколечението се основава на популярни знания и опит, е необходимо да се консултирате с мнението на лекар, преди да използвате някой от тези препарати.