Инструменти
Визуализирайте

Живея в Аржентина

Преди 40 дни започнах диетата, свалих 5 килограма. Звучи ми добре, но най-много ми липсва да ям сладки неща и моля без овесени трици

сладки неща


Отслабнах с 5 килограма за 40 дни, искам сладки неща, в моята страна не получавам никакъв продукт dukan.

Има много сладки рецепти, в които не се използват овесени трици. Както и да е, има и сладкиши, направени с трици, които не са толкова безвкусни, колкото най-често срещаните, които виждате във форумите.

Предлагам Dukan panacota, който е основно мляко и яйчен желе. Когато го правя за себе си, го правя без яйца, затова използвам жълтъците за други ястия и е също толкова богат, но това вече е личен вариант:

1/2 литър мляко
6 листа неутрален желатин, предварително хидратиран
подсладител на вкус.

Това би било естественото, можете да добавите аромати, или ванилия, или обезмаслено какао, или кафе. по ваш вкус. Това е проста и бърза рецепта

Ролка Dukancilla

2 яйца
20 грама царевично нишесте (пълна супена лъжица)
малко сол

Разбъркайте добре царевичното нишесте с жълтъците и щипка сол, така че царевичното нишесте е добре свързано с жълтъците

Белтъците се вдигат до сняг и с малко сол и се разбъркват с обгръщащи движения много внимателно.

Това тесто се поставя върху хартия за печене, разстила се тънко върху тавата за печене, във формата на правоъгълник. Слага се на ниска мощност, докато се види, че вече има цвят.

Пълнежът се приготвя, който може да бъде с всяка от рецептите на nocilla dukan или с рецептата на панакотата, която съм ви давал преди, използвайки я преди всичко да се стегне.

Извива се спретнато като циганска ръка. и там имате лек пандишпан без овес.

Към 15.08.2011 г. след 160 дни. Тестът премина!

Консолидация до 14.02.2012 г., завършена с 63 кг