нови

Какво представляват прищявките или новите диети?
Неразумното и преувеличено убеждение е, че яденето или пропускането на определени храни или използването на хранителни добавки може да излекува болестта или да допринесе за бързата загуба на тегло. Модните диети НЕ ви учат да променяте хранителните си навици и могат да повлияят на здравето и портфейла ви, без да постигнете положителни дългосрочни резултати. Често възникват
диетични книги, написани от известни личности, фитнес експерти и други, които не са специалисти по хранене. Специалист по хранене и диета е упълномощеният експерт да изготви индивидуален план за хранене, в съответствие с хранителните нужди на всеки отделен човек.

Някои романтични диети

  • Прекъсващо гладуване
  • Кетогенна диета
  • Диета на Аткинс
  • Ниско съдържание на въглехидрати