Искате ли да откриете как да укрепите косата си? Ето няколко съвета, храни и натурални продукти, за да изглежда косата ви здрава и здрава.

Може би сте се чудили какъв е трикът на някои знаменитости да имат такъв сияйна, здрава и здрава коса. Първото и основно нещо е да се грижите за косата си както отвътре, така и отвън, тоест освен че използвате подходящи продукти, за да не я повредите, трябва и да научете се да го четкате правилно и включете някои храни, полезни за косата, във вашата диета. Можете също така да изберете да приемате добавка, която осигурява витамини за косата.

укрепим

В друга публикация вече видяхме няколко трика как да расте косата, сега ви разказваме всички домашни средства за укрепване на косата.

Съвети за укрепване на косата

  • Изберете добре продукти за грижа за косата: важно е да поддържаме добри хигиенни навици за косата си, но също така е важно да избираме продукти според техните характеристики. Броят на марките и класовете на пазара е поразителен, затова препоръчваме да изберете най-естествените, за да не навредят на косата ви. Препоръчително е да се прави с 100% натурални съставки. Винаги използвайте балсам, дори ако нямате суха коса, тъй като тя ще отговаря за осигуряването на нужното хранене, за да я направи мека, копринена и блестяща. Ако косата ви е фина или мазна, не се притеснявайте, можете да изберете пяна.
  • Внимавайте с температурата на водата: Ако използвате много гореща вода за измиване на косата си, ще повредите влакната на косата си, правейки я по-къдрава и скучна, когато излезете от душа. Също така ще унищожим защитната бариера на кожата, така че в идеалния случай водата трябва да бъде на температура между 28º и 35º по Целзий.
  • Не злоупотребявайте с източници на топлина: ако вашето намерение е да укрепите косата, не трябва да отделяте много време за сушенето й с ютия или сушилня. Навийте го в кърпата за около двадесет минути Вместо да се търкаме с него, ще избегнем счупването и отслабването му, като същевременно спестим време за сушене, тъй като по-голямата част от водата ще остане върху кърпата.
  • Направете правилно четкане: идеалното време за четкане е, когато косата е все още влажна, но трябва да го правите без да правите резки движения и с подходяща четка, тъй като мократа коса е по-чуплива. Препоръчителните четки са тези с естествени четина, като четина от глиган. Ако използвате гребен, уверете се, че четините са широки и раздалечени. И накрая, най-добрата техника за почистване е започнете от съветите и продължете напред като премахваме възлите.

Домашни средства за грижа за косата ви

Сред безкрайността на естествените продукти, които бихте могли да използвате за укрепване на косата, ние ви показваме най-използваните и тези, които допринасят за най-добри резултати за здравето на косата ни.

Храни, полезни за косата

Тъй като фразата „ние сме това, което ядем“ е напълно вярна, косата ви ще изглежда много по-хубава и блестяща, ако консумирате тези добри храни за коса редовно. Важното при тях е това съдържат цинк и биотин, така че вземете бележка.