Все повече жени трябва да се подложат на „холецистектомия“ или отстраняване на жлъчния мехур. Ако сте един от тях, трябва да направите някои промени в диетата си.

живот

Гастроентерологът Карлос Гарсия Рейносо обяснява, че отстраняването на този малък орган се извършва, за да се избегнат последствията от камъни или камъни, като холецистит (възпаление на стените на жлъчния мехур) и панкреатит (възпаление на панкреаса).

„Ако операцията се извършва чрез лапароскопия, пациентът може да тренира седмица, но ако е отворена, ще трябва да изчака поне три месеца“, предупреждава специалистът.

Функцията на жлъчния мехур е да съхранява и концентрира жлъчката, отделяна от черния дроб, докато е необходима за храносмилането.

Дали всеки път, когато ядете нещо, секрецията на жлъчката се активира, особено ако е мастна.
При отстраняване на жлъчния мехур жлъчката (зеленикаво-кафява течност) ще потече директно от черния дроб в тънките черва.

Мазнините и месото, храни, които са трудно смилаеми, не могат да се емулгират с жлъчка, за да се улесни храносмилането, усвояването и чревните движения за бърза евакуация, което кара храната да остане в червата по-дълго.

Оттук и значението е отсега нататък да изберете по-добре диетата си и да се откажете от мазното.
Лекарят по диетология Силвия Касерес съветва хората, които вече нямат жлъчен мехур, да не ядат мазнини и да имат здравословни ястия, които съдържат повече плодове и зеленчуци, постно пиле и най-важното, че всичко е прясно.

За да улесните храносмилането, най-добре е да ядете повече ястия на ден и по-леко, така че черният дроб, стомахът и червата да имат време да усвоят и абсорбират храната и да премахнат отпадъците.

Плодовете трябва да се консумират сами, на гладно и да изчакат около 20 минути, за да се усвоят, преди да ядете нещо друго.

По този начин червата ще се поддържат много чисти и пречистени. Не забравяйте да пиете достатъчно вода, поне два литра на ден.

Идеалното би било да не се яде много червено месо, пържени храни, преработени продукти, нездравословна храна, студени разфасовки, краве мляко, сирена, индустриално кисело мляко, рафинирана захар и бяло брашно и неговите производни.

Ако ядете пиле или риба, опитайте се да не го пържите. Предпочитайте го печен и с чиния пресни зеленчуци.
В групата на зеленчуците влизат кълнове и полу сварени зеленчуци без сол или масло. Плодовите сокове са страхотни, тъй като се усвояват лесно.

Най-добрите плодове за вас са папая, ябълка, грозде, портокал, пъпеш, сливи, праскови и круши. Лененото семе е много ефективно семе за предотвратяване на запек и поддържане на червата здрави. Пълнозърнестите храни са чудесни за вас. Заменете кравето мляко с растителни млека, като соя, бадем или ориз, много хранителни и богати на калций.

Включете зехтина във вашата диета, той е богат на хранителни вещества и ще поддържа стомаха ви да работи ефективно. Избягвайте да пиете сода и алкохол. Дъвчете правилно и яжте бавно.

Гарсия набляга на лекарствата, които съдържат жлъчка, за да подпомогнат храносмилането. Това ще бъде предоставено от лекаря.