Значение на клетъчното хранене

Клетъчното хранене присъства все повече в живота ни. Доскоро основната цел на диетата беше да се постигне добър физически вид: да не се яде прекалено много, за да не се напълнява, да се избягва излишната захар, за да се избегнат кухини, да се ядат плодове и зеленчуци за силна и лъскава коса и т.н.

The Клетъчно хранене поддържа телесните клетки в добро състояние

хранене

The Клетъчно хранене е на мода. Да останеш здрав става все по-важно. Ден след ден нараства броят на хората, които се занимават не само с поддържане на добър физически вид, но и с поддържане на тялото си в оптимални условия чрез здравословна, балансирана и адекватна диета.

The Клетъчно хранене Консумацията на хранителни вещества е необходима на тялото, за да има енергия и да поддържа структурите и функциите си в добро състояние. Клетките на тялото трябва да получат същите хранителни вещества, които досега сме смятали за основни, но по балансиран начин. Това ще рече. Необходимо е не само да се осигурят хранителни вещества, но и да се прави правилно, за да не загубят свойствата си.

Клетките на тялото са това, което дава възможност на тялото да функционира добре. Недостатъчното снабдяване с хранителни вещества кара тялото да страда от липса на витамини или излишна захар, натрий, токсини и т.н. Дисбалансът на тези вещества е причина за бавната функция на клетките и липсата на енергия.

Балансиран Клетъчно хранене трябва да съдържа:

  • Ниско количество натрий. За това трябва да намалите консумацията на сол, млечни продукти, преработени продукти и колбаси.
  • Много калий и достатъчно магнезий, калций, витамини и минерали.
  • Без токсин: За това трябва да премахнем тютюна, замърсяването, добавките, антибиотиците и т.н. и да увеличим консумацията на храни с антиоксиданти
  • Без захар: Това изисква елиминиране на прости захари и рафинирани въглехидрати от диетата.