The рН е мярка за киселинност или алкалност. Когато говорим за киселина или алкал, ние говорим за водород, киселината е вещество, което отделя водород в тялото ни, а алкалното е вещество, което премахва водорода от тялото ни. Всички разтвори са киселинни или алкални, както в човешкото тяло, така и извън него.

храната

За да работи тялото ни правилно, трябва да поддържате равновесие между киселина и алкал, тъй като този баланс правилно елиминира отпадъчните продукти от метаболизма или киселините (тясно свързани с генерирането на свободни радикали, които намаляват толкова много нашите тъкани) чрез урина, дишане, изпотяване или дефекация, за да защитим тялото си. Когато няма такъв баланс, тялото започва да се влошава; главата ви боли постоянно, чувствате се уморени през цялото време, често се разболявате от грип; през повечето време симптомите на колит Y. гастрит присъстват във вашето ежедневие и настроението ви е на земята поради тревожност и депресия.

В обобщение трябва да потвърдим, че доброто здраве е тясно свързано с рН баланса в нашето тяло, чието оптимално ниво е оценено между 7,35 и 7,45, разбирайки като киселинни вещества по-малко от 7 и алкални тези, които надвишават тази цифра, всички в рамките на общ обхват от 14 измервания.

Понастоящем е известно, че в голяма част от населението няма киселинно-алкален баланс, тъй като подборът или предпочитанието на храните, които се консумират (с киселинно рН) се обработват, с високо съдържание на захар и мазнини; като оставим настрана консумацията на плодове, зеленчуци, постно месо, семена, риба и др.

Проблемът не се крие в избора на някои и изхвърлянето на други, тъй като киселините до известна степен също са от съществено значение за организма, тъй като тяхното действие е тясно свързано с приноса на витамини, протеини, снабдяването с мазнини и фибри.

В идеалния случай нашата диета се състои от 20 или 25% кисели храни и 75 или 80% алкални храни.

Най-добрият начин за понижаване на киселинността в тялото ви се постига с възприемането на добри хранителни навици и особено чрез диета, богата на плодове и зеленчуци. Когато следваме алкален начин на живот и алкална диета, ние започваме адекватно да елиминираме метаболитните киселини от нашите тъкани и органи и по този начин можем да водим дълъг и здравословен живот, без дискомфорт и заболявания.

Ако искате да създадете балансирана среда в тялото си по такъв начин, че да ви предпазва от заболявания и клетъчно влошаване или търсите физическо и психическо благополучие, препоръчваме ви да направите тези промени в ежедневието си и да включите в консумация на нашите Гениална алкална вода.