Поп принцесата най-накрая разкри тайната на въздействащата фигура

знаем

След дълго отсъствие, Бритни Спиърс започва отново да се позиционира сред върха на най-завидните силуети. Фактът вълнува всички, тъй като е едно от най-подходящите вдъхновения в края на 90-те и началото на 2000-те.

Но кои истинската тайна на поп принцесата, за да покажете отново тонизиран силует? Е, истината е, че за разлика от това, което бихме си помислили, диетата изобщо не е ограничителна, но е изключително дисциплинирана. Номерът е в основата да се опита балансирана диета, основана на консумация на предимно зеленчуци и включване на печени пилешки филета в най-простия им вариант (без подправки с подправки или превръзки), в допълнение към избягването на въглехидрати и червено месо (което тялото на Бритни не обработва всичко добре).

От друга страна, рутинната тренировка е наложителна, така че упражненията за тонизиране и изгаряне на мазнини са станали задължителни в ежедневието ви.

Диета на Бритни Спиърс

И както е добре известно, всяка жертва носи своите награди, поради което Бритни призна пред Entertainment Tonight, че може да си позволи да се отдаде на мини хамбургер Мак донълдс всеки път, когато отива на турне, особено след като спазва такъв здравословен режим, в допълнение към напълно дисциплинирана рутинна тренировка (която се допълва от всяка от хореографиите, които той представя във всяко шоу). Малко вкус под 400 калории от менюто на децата, което не е лошо за него (нито за нас).

Кой каза, че диетите трябва да бъдат напълно рестриктивни? Благодарение на нея сега имаме повече причини да водим здравословен живот и по този начин от време на време да си даваме онези малки вкусове, които толкова много обичаме.