Сладник или също научно известен като Glycyrrhiza glabra L. е корен, който се извлича от многогодишна билка от семейство Papillionaceae и който в момента се култивира предимно в средиземноморските региони на Европа и Мала Азия. Популярно се използва като съставка в много продукти в сладкарския сектор, под формата на бонбони и други сладкиши.

запарка

Коренът от женско биле обаче може да се използва и като лечебно природно средство, тъй като съдържа отлични свойства за нашето здраве, включително храносмилателни и отслабващи свойства. Ето защо в тази статия oneHOWTO обясняваме стъпка по стъпка как да направите запарка от женско биле за отслабване и ние подробно описваме неговите свойства и ползи за здравето.

Състав и хранителни стойности на женско биле

Женското биле е съставено от различни хранителни вещества, които му осигуряват прекрасните лечебни свойства. Между неговите хранителни стойности, намираме:

  • Витамини: сред тях най-вече намираме витамин С и тиамин.
  • Минерали: Състои се от калций, кобалт, калий, магнезий, хром, силиций и натрий.
  • Флавоноиди: има добро съдържание на бета-каротин, ликворикон и глаброл, наред с други.
  • Въглехидрати: сред тях са глициризин, захароза и глюкоза.
  • Други хранителни вещества: ликвиритин, ликвиритигенин и глабридин, антиоксиданти с различни здравни свойства.

Свойства на женско биле за отслабване

Сладник или Glycyrrhiza glabra е корен, който се е използвал в древността, от една страна, като естествено лекарство за лечебните си свойства за лечение на различни стомашни разстройства, а от друга, той е бил използван и като подправка за много храни поради сладкият му вкус и в същото време малко горчив. Всъщност, използва се запарката от женско биле, сред различните му приложения, за отслабване благодарение на следното ползи и свойства на женско биле:

  • Това може да ви помогне да отслабнете, тъй като е отличен диуретик което помага да се намали задържането на течности и също така да се премахнат съхраняваните мазнини.
  • Също така ни помага в процеса на отслабване, тъй като работи като естествено слабително, така че е много ефективен при случаи на запек.
  • Чаят от женско биле е ефективен при други храносмилателни проблеми, които могат да забавят процеса на отслабване, като газове и киселини.
  • Освен това има отлични засищащи свойства които намаляват апетита ни и следователно ни помагат да отслабнем.
  • Той има свойства, които регулират нивата на кръвната ни захар и инсулина, което също е ефективно за отслабване и намаляване на излишните мазнини.

Други ползи за женското биле за здравето

  • Е естествен отхрачващ препарат което помага за лечение на различни респираторни заболявания поради отличните си противовъзпалителни и антибактериални свойства.
  • Има хепатопротективни действия, т.е., помага при прочистване на черния дроб повишаване на нивата на жлъчката.
  • Посочено е за жени с менопауза, тъй като облекчава симптомите Ви и повишава нивата на естроген.
  • Е естествен стимулант, така че се използва и за случаи на тревожност и депресия.
  • И накрая, можете да помогнете на хората с Пристрастяване към тютюна, тъй като детоксикира организма и прави вкуса на тютюна неприятен.

Как да си направим запарка от женско биле за отслабване

Женското биле, както обяснихме, може да ви помогне да отслабнете с няколко килограма поради различните си свойства, които улесняват процеса на отслабване. За направете инфузия от женско биле, за да отслабнете, просто трябва да изпълните следните стъпки:

  1. В тенджера сложете 1 литър вода на огъня, докато започне да кипи.
  2. Когато водата почти заври, добавете или четири чаени лъжички прахообразен корен от женско биле, или можете също да добавите 4 ствола или корени от сладник към вода.
  3. В случай, че сте добавили прахообразното женско биле, трябва да го оставите да ври във водата за 10 минути.
  4. Ако обаче сте решили да използвате директно корена, ще трябва да го варите 15 до 20 минути, за да се възползвате напълно от неговите свойства за отслабване.
  5. След като изтече времето за сваряване на женското биле, трябва да оставите инфузията да си почине още 10 минути.
  6. Сега просто трябва да прецедите течността в стъклена бутилка и ще имате настойка от сладник, готова за пиене, когато пожелаете.

За да ви помогне да отслабнете инфузия от сладник, трябва да го направите приемайте го максимум 3 пъти дневно. След като се охлади, не се препоръчва да го претопляте, тъй като ще загуби всичките си свойства. Можете обаче да приемате инфузията от сладник на студено, като я смесвате с мента или лимонов сок, за да я направите по-вкусна.

Тази статия е само информативна, в oneHOWTO нямаме правомощието да предписваме каквото и да е медицинско лечение или да правим какъвто и да е диагноза. Каним ви да отидете на лекар в случай на някакъв вид състояние или дискомфорт.

Ако искате да прочетете повече статии, подобни на Как да си направим настойка от женско биле за отслабване, Препоръчваме ви да влезете в нашата категория Семейно здраве.