Публикувано на: 18.05.2020 09:17:50
Категории: 306 Блог

правилно

В този блог ви предлагаме перфектната формула, за да се грижите за тялото си, като пиете вода, както и някои други съвети, които няма да искате да пропуснете.

Водата е най-разпространеният елемент в тялото, тъй като е известно, че 60% от телесното тегло при мъжете се състои от нея. H2o е най-необходимото съединение за хората и все пак, правилното пиене на вода е навик, отсъстващ при много хора.

Но откъде да знам колко вода да пия?

Тук ще ви покажем перфектна формула в зависимост от това колко тежите, което трябва да направите е: Теглото ви в килограми, разделено на осем (8), ви дава идеалното количество чаши вода за пиене на ден.

Колко часа е добре да се пие вода?

1. Пийте вода, когато се събудите. Тялото ви губи вода, докато спите, така че изпийте чаша, преди да заспите, и още една чаша, когато се събудите.

2. Пийте малко по малко през целия ден. За предпочитане е да пиете вода през целия ден, вместо да пиете две чаши наведнъж.

3. Пийте вода, а не сода, алкохол или кафе.

4. Не чакайте, докато сте жадни да пиете вода. По времето, когато почувствате жажда, вероятно вече сте трябвало да сте изпили поне две чаши вода.

5. Пийте повече вода, когато сте болни. Дори и да не ви се иска, това е моментът, когато трябва да пиете повече вода, за да помогнете на тялото си да се възстанови от различни инфекции.

Уеб дизайн: Paula Delgadillo

Тази статия има лиценз Creative Commons, така че можете да я използвате без ограничения на вашия уебсайт, стига да свържете нашия уебсайт.

Подобни публикации

7 витамини и минерали, от които се нуждае устата ви
Публикувано на: 31.10.2019 14:53:24

6 Свойства на розмарина, които не сте познавали
Публикувано на: 11/11/2020 13:54:18

9 добри причини да пиете вода с мед
Публикувано на: 30.10.2019 11:10:26

Дял

Абонирайте се за нашия бюлетин и бъдете в течение

КАТЕГОРИИ

  • Търговски марки
  • Витамини и добавки
  • Чай и запарки
  • Лична хигиена
  • Килер
  • У дома
  • Блог

ЗА МАГАЗИНА 306

  • За нас
  • Обработка на лични данни
  • Работете с нас
  • Продавайте с нас
  • Бизнес продажби
  • Нашите посланици на марката
  • Защита на индустриалната собственост
  • 306

ОБСЛУЖВАНЕ НА КЛИЕНТИ

  • Как да купя
  • Правила и условия
  • Международни доставки
  • Доставка и връщане
  • Чести въпроси
  • Как да се регистрирате
  • Помощ/PQR
  • Начини за плащане

Свържете се с нас

(+57 1) 266 90 50

(+57) 320 574 9698

[email protected]

Carrera 4 # 18-50, Кула А
Офис 2401, сграда Procoil.
Богота, окръг Колумбия - Колумбия

НАЧИНИ ЗА ПЛАЩАНЕ:

СЛЕДВАЙ НИ В: