Храненето е от съществено значение, ако планирате да станете професионален футболист. Всъщност това може да направи разликата между дълга и кратка кариера, между това да бъдеш по-бърз или по-устойчив и това е, че диетата трябва да бъде доста строга, за да достигне до елита.
За това просто трябва да запомните кога Лео Меси Имаше годината, в която не се грижеше за диетата си и прекара половин сезон в повръщане. Вината? Пица и кока кола. От тогава Диетата на Лео Меси Той се управлява от един от най-добрите диетолози за спортисти в света.
Поради подобни причини играчите вземат подробно диетата си и един от най-добрите примери е този за Серджо Рамос, който се радва на привилегирована физика в здрача на кариерата си и с много налични бензини поради диетата си.
Футболистът на Реал Мадрид наскоро призна, че любимата му храна е италианска, но когато е в сезона и с тренировки, той използва малко тестени изделия и избира повече да пие салата с кедрови ядки, семена, твърдо сварено яйце, царевица и крутони, съчетани с Нестея, любимата ви напитка.
И това е, че Серджо Рамос е пример за подражание и много от неговите колеги вече много пъти са го молили за съвет относно храната. Той с бившата си половинка Маркос Льоренте, които са спазвали диета от палеолита, са двете големи препоръки по отношение на диетите в съблекалнята на Реал Мадрид през последните години. Очевидно е, че до a Кристиано Роналдо което винаги е било много пиле на скара и салата.
- Знаете ли каква беше първата диета в историята? Тук ви казваме
- Знаете каква е най-здравословната диета Uvesa
- Знаете каква е идеалната диета за вас Разберете как да създадете идеалната си диета
- Знаете коя е най-здравословната диета за лично бягане
- Знаете каква е перфектната диета за здравето и планетата Health News