Щракнете тук, за да реагирате

наднорменото

Наднорменото тегло и затлъстяването са прекомерно натрупване на мазнини в тялото, това е състояние, което предразполага към много сериозни заболявания, това състояние е не само вредно за здравето, но и благоприятства преждевременната смърт.

Наднорменото тегло и затлъстяването са шестият водещ рисков фактор за смърт в света. Според Световната здравна организация (СЗО) всяка година около 3,4 милиона възрастни умират в резултат на наднормено тегло или затлъстяване. В допълнение, 44 процента от тежестта на диабета, 23 процента от тежестта на исхемичната болест на сърцето и между 7 и 41 процента от тежестта на някои видове рак се дължат на наднорменото тегло и затлъстяването.

Наднорменото тегло е състояние, което не трябва да се приема с лека ръка, много е лесно да се установи дали имате наднормено тегло, като измервате обиколката на корема, можете да разберете дали имате няколко излишни килограма, при жените то не трябва да надвишава 33,5 инча, докато при мъжете максимумът е 35,5 инча, ако мерките са надвишени, те са склонни да страдат от хронично заболяване.

Затлъстяването, причина за смъртта

Д-р Рафаел Алварес Кордеро, специалист по гастроентерология, споменава значението на поддържането на добро физическо състояние, тъй като хората умират от затлъстяване.

Има деца, които страдат от диабет, имат метаболитен синдром, висок холестерол, високо кръвно налягане и са само в началното училище, това е нещо притеснително, защото преди не се е предполагало, че това може да се случи, казва гастроентерологът.

Възрастните имат ограничения в живота си, поради затлъстяването, те не могат да се движат, трудно се движат, тялото им боли и получават сърце, черен дроб, бъбреци, кръвно налягане и ако това не е достатъчно диабет, добави той доктор Рафаел.

Съединените щати са на първо място при затлъстели хора в света, следвани от Мексико, според специалисти за период от 10 години увеличават проблемите със затлъстяването.

В света тези над 20 години имат затлъстяване и само всеки десети приема проблема, хората имат идеята, че няколко излишни килограма не представляват никакъв риск за здравето, което е невярно.

Рафаел Балдерама, шофьор, страдащ от затлъстяване, спомена, че хората са свикнали да мислят „наедряло“, както когато знаете, че не сте подходящ, когато ще преминете между два обекта и вместо това търсите начин да го направите да се тревожите за подобряване на физиката и намаляване на измерванията.

Рене Франко също обясни тревожността, която получавате по време на хранене, шофьорът, който също страдаше от наднормено тегло, посочи, че яденето успокоява тревожността, когато имате безпокойство, го свързвате с глада, когато сте гладни, имате определен вид тревожност за хранене и когато не сте гладни, но изпитвате безпокойство, свързвате този факт с храненето и знаете, че яденето ще отнеме безпокойството.

Тревожността може да се успокои, докато ядете, но след това настъпва друг вид тревожност, която ви кара да се чувствате виновни, че сте яли толкова много и сте дебели, така че го решавате, като ядете повече.

Защо е важно да имате добри хранителни навици?

Гастроентерологът Рафаел Алварес Кордеро посочи колко е важно да има хранително образование, като пример даде родителите, които купуват на децата си всичко, което искат за храна, без да осъзнават вредата, която им причиняват, ако бащата или майката нямат образование в това отношение и те също са дебели, ще им струва повече работа, за да възпитат детето си да е слаб, защото те вече имат навика да се хранят в големи количества и да не се ограничават в това, което ядат.

Храненето прекомерно и неправенето на физически дейности причинява необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в тялото, това причинява сериозни увреждания на здравето на тези, които страдат от това, намалявайки години живот.

Например, жената може да живее шест години по-малко, а мъжът седем години по-малко, ако имат затлъстяване, огромното затлъстяване, което мъжете и жените на 40 или 50 години имат, се дължи на хранителните навици.

Това се дължи на факта, че не разбрахме, че наднорменото тегло не е естетично или полезно за здравето, нито дава повече щастие, но че с течение на времето може да причини проблеми в цялото тяло, в сърцето, в белите дробове, в бъбреците, черния дроб, костите, наред с други заболявания, посочва специалистът.

За всички опустошения, които затлъстяват хората рано или късно, едва ли може да се счита, че да си дебел е синоним на щастие.

Актьорът Рубен Черда също споменава, че поради наднорменото си тегло, страдал от сърдечно заболяване на краката, захарта вече е разрушила обвивката на нервите, които придават чувствителност на краката му и той изобщо вече не усеща пръстите на краката си, това е причина на затлъстяването.

Долорес Саломон, по-известна като La Bodoquito и известна също с наднорменото си тегло, увери, че благодарение на това са открили четиридесет килограма тумор в белите й дробове и 30 литра вода в корема, всичко това създава проблеми със сърцето й, тя не може ходи и не може да диша.

Въпреки това, след време, на петдесет или шестдесет години, дебел човек не може да се чувства силен или здрав, във всеки аспект от живота, от сексуална гледна точка се смяташе, че дебелият човек има по-голяма сексуална способност, което е напълно фалшиво, тъй като затлъстяването също оказва значително влияние върху хората с наднормено тегло в това отношение.