тялото

Знаете ли, че има части от тялото, които са засегнати от стрес? Често не сме наясно как това разстройство, което съчетава нервност, умора и мъка, може да промени физиологичните ни процеси в психичните ни.

Изправени сме пред сложно и много причинно състояние, което не само променя качеството ни на живот. Това също влияе на нашето здраве и тя се проявява в това изтощено тяло, в това постоянно главоболие, в тази кожа, която страда от повече акне или в това сърце, което изпомпва по-бързо от обикновено.

Според този доклад на Американската психологическа асоциация (APA) нашата опорно-двигателна система е най-засегнатата в тези случаи. Освен това, понякога, при липса на адекватни стратегии за справяне с тези изтощителни състояния, е обичайно да стигнем до хронична болка.

А) Да, всичко това в крайна сметка очертава класическите психосоматични заболявания, тези, които не винаги лекуваме адекватно. Пример за това е да се ограничим да приемаме противовъзпалителни средства или лекарства за сън, без да знаем, че коренът на проблема е нещо друго. Друг по-дълбок, по-дифузен и сложен.

В тези случаи не бива да се съмняваме в това: необходимо е да имаме добър професионалист, който да ни помогне да се справим по-добре със стреса и тревожните разстройства.

Така че нека да видим как това сериозно състояние променя тялото ни, нека разберем този сложен физиологичен процес, за да можем да реагираме навреме и да търсим коригиран отговор.

Части от тялото, които са засегнати от стрес

Има много части на тялото, които са засегнати от стрес. По този начин, както ни беше обяснено от проучване, проведено в Университета в Канзас и публикувано в Journal Experimental and Clinical Sciences, стресът може да варира от спусъка до утежняващия фактор на много предишни заболявания.

Това е така, защото променя следните хормонални системи и органични центрове:

  • Адренокортикотропен хормон
  • Централната нервна система.
  • Стомашно-чревната система.
  • Вентралната тегментална област на нашия мозък.

Тези промени, които стресират, започват особено на хормонално ниво. Те причиняват биологични промени в различни области на нашия организъм, докато не предизвикат заболявания с по-голямо или по-малко значение. Нещо повече, не можем да забравим това Тези промени засягат и централната нервна система, като дори медиират нашето поведение и мисли.

Това е мощен факт, който винаги трябва да ни насърчава да имаме професионална помощ в тези случаи.. Нека сега видим кои части на тялото са засегнати от стреса.

1. Кожа

Акнето, петна, възпаление и дори псориазис може да се дължат на хормонални промени, причинени от стрес.

По този начин, както разкрива проучване, проведено от д-р Ин Чен от Бостънския университет, връзката мозък-емоции-кожа е пряка и значима. Тоест, нашите емоции често се отразяват върху кожата под формата на заболявания.

Напрежението, породено от това емоционално разстройство увеличава възпалителната реакция на организма, което освен всичко друго причинява запушване на порите, алергии и дори загуба на еластичност и поява на петна.

Най-често срещаното е несъмнено, че има тенденция да натрупва мазнини и примеси вътре в порите, поради което се образуват досадни черни точки и пъпки.

2. Мускули

Костите и мускулите са области на тялото, доста засегнати от хроничните степени на това състояние. Като предизвиква реакция на опорно-двигателния апарат, той генерира силно напрежение, което води до болка и трудности при нормално движение.

3. Сърце

Съществува пряка и очевидна връзка между постоянните епизоди на стрес и повишен риск от сърдечно-съдови проблеми като висок холестерол и триглицериди, проблеми с кръвното налягане и кръвообращението.

По този начин от Калифорнийския университет, беше проведено интересно проучване, за да се демонстрира тази ясна връзка между психологическия стрес и сърдечните заболявания. Да, обаче, говорим за хронични състояния, при които тази тревожност и стрес се поддържат с месеци.

Какво още, всичко показва, че сърдечната честота се ускорява значително, увеличаване на скоростта за транспортиране на кръвта до мозъка и други части на тялото.

"С известна честота откриваме в нашите консултации пациенти с хипертония, които показват, че тяхната хипертония е емоционална, тъй като те признават, че обикновено повишаването на кръвното им налягане е свързано със стресови ситуации, дори когато са на лечение с хипотензивни лекарства." посочва изследването на стреса като рисков фактор за хипертония.

4. Имунна система

Хората с хронична степен на това емоционално разстройство имат значително намаляване на своя имунен отговор, което от своя страна увеличава предразположението към инфекция. Това се потвърждава от това изследване, проведено от университета в Кентъки (САЩ).

Това се дължи на намесата, която има върху дейностите, за които се изразходва най-много енергии борба с микроорганизмите, които могат да атакуват тялото.

5. Храносмилателна система

Сред онези части на тялото, които са засегнати от стрес, несъмнено има храносмилателната система. По този начин, в посочените по-горе състояния, където стресът се повтаря, това може да доведе до физически симптоми в стомаха, червата и т.н.

Нека да видим няколко примера.

  • Диария.
  • Запекът.
  • Възпалението.
  • Газовете.
  • Болка в корема.
  • Киселини и рефлукс.
  • Синдром на раздразнените черва.
  • Пептична язва или възпалително заболяване на червата.

Всички тези състояния могат да бъдат резултат от повишаване на хормона, известен като "кортизол".

6. Телесно тегло

Стресът е състояние, което е пряко свързано с напълняването, както и при хронични проблеми като затлъстяване.

  • Всичко показва, че хората, които страдат от повтарящ се стрес, са склонни да приемат повече калории в отговор на другите емоционални симптоми, които той произтича.
  • В по-малки случаи обаче може да се случи обратното понякога хормоните на стреса правят щитовидната жлеза свръхактивна, което стимулира елиминирането на калориите по-бързо.

7. Мозък

Сред частите на тялото, които са засегнати от стрес, един от най-засегнатите от повтарящи се епизоди на това заболяване е мозъкът.

Кортизолът, основният хормон на стреса, влияе отрицателно върху фронталната кора на мозъка, отговаря за подпомагането на вземането на решения и запазването на паметта. Всъщност това проучване, проведено от Калифорнийския университет в Сан Диего, подчертава връзката между загубата на памет и когнитивния спад и хроничния стрес.

Това обяснява защо по време на стресови ситуации хората не могат да вземат добри решения и не могат да се концентрират добре върху своите дейности.

8. Черен дроб

Според това проучване на болница Крайова (Румъния), хората, които се занимават с някакъв вид чернодробно заболяване те могат да рецидивират от стрес. Това несъмнено е важен факт, който трябва да вземем предвид, когато искаме професионална и специализирана помощ.

Химичните вещества, които се активират, когато достигне хронична степен, засягат клетките, наречени убийствени лимфоцити, отговорни за насърчаването на разрушаването на хепатоцитите, което влошава патологиите на черния дроб.

9. Бъбреци

Излишното производство на кортизол води до повишено отделяне на бъбречни фосфати, което може да причини мускулна слабост, костни промени и сериозни затруднения за правилното функциониране на бъбреците.

10. Нива на глюкоза

Сред частите на тялото, които са засегнати от стрес, има механизъм, който отговаря за регулирането на нивата на глюкозата ни. По този начин, имащи висока степен на това състояние може да доведе до развитие на инсулинова резистентност.

Тоест, както разкрива проучване, проведено в Института по клинична диабетология на Лайбниц, иострият психологически стрес създава трудности за организма да използва ефективно това вещество използва се за ефективно регулиране на нивата на кръвната захар.

При хора, които вече се борят с диабета, той може да влоши болестта, като генерира промени в системата, които помагат за нейното овладяване.

В заключение, както видяхме, има много тела, които са засегнати от стрес. Затова не се колебайте да поискате психологическа помощ за лечение на корена на проблема. Тези държави изискват мултидисциплинарен подход, при който имаме експерти, които могат да ни насочат, когато става въпрос за подобряване на нашето здраве и качество на живот.