Какво е h2nutricoach?
h2 е здраве от helen ... щастлива здрава, здрава helen, здрава щастлива, щастлива helen и т.н. ... Но главно това, което означава, е радостта от живота. Щастието ни прави привлекателни и мощни ! Ако искате да се почувствате секси и да привлечете всичко, което искате, трябва да започнете отвътре навън.
Nutricoach е най-добрият начин да преведа Health Coach:)
Следователно h2nutricoach съм МЕН, изчерпателен консултант по хранене, който ви хваща за ръка, за да постигнете вашите здравни цели (лошо храносмилане, загуба на тегло, алергии, безсъние, умора, липса на самочувствие, главоболие и т.н.), работещи малко по малко, за да включите малки промени в ежедневието ви и ги превърнете в навици, които ще останат с вас за цял живот .
За кого е?
На вас, които знаете, че можете да бъдете по-добри, че искате да се чувствате и да изглеждате здрави, привлекателни и с повече енергия. На вас, които наистина сте решени да се ангажирате със себе си да направите значителни промени в живота си.
Защо говоря в женски род?
Защото жените са стълбът на къщата. Раждането на деца, твърде много работа, рутина ... всичко това може да ви отдалечи от най-добрите цели за най-важния човек в живота ви .... Вашият !
Ако сме добре, всичко останало ще бъде по-добре.
Ами ако съм мъж?
Нищо не се случва ! Нещо повече, много съпрузи на приятели са много развълнувани от възможността да преоткрият този здрав и мощен човек в себе си.
Какво е интегрално хранене?
Integral Nutrition се основава на биоиндивидуалност. Каква полза някой може да бъде отрова за друг. Интегрираното хранене изследва различни начини на хранене, за да създаде персонализиран подход, подходящ за всеки индивид в зависимост от неговата възраст, здравословно състояние, физическо ниво, къде живее, лични предпочитания и вкусове.
Какво представлява теорията 80/20 или 90/10?
Теорията 80/20 е крайъгълният камък на моите програми ... Това, което предлагам е, че ако всичко, което правим в ежедневието си е 100%, трябва да се стремим да постигнем тези 80% или 90% от нашата диета и да бъдем примерен начин от живота и оставете 10% или 20% да правим, да казваме, да ядем или да мислим каквото искаме ... Без да полудяваме ...:) Тайната е да намерите баланса, който ви прави здрави и щастливи .
Трябва ли да спазвам ограничителна диета с h2?
Недей! Разбира се, че не. Какъв би бил животът без странните странности? Разбира се, аз се фокусирам върху простото, естествено хранене. Но, колкото и да е странно в моите програми и семинари, ще бъдете изненадани да видите, че ще спрете да жадувате за някои неща, без които днес смятате, че не можете да живеете (диетични газирани напитки, кифлички, бисквитки, чипс ...). Нови рецепти и начини за приготвяне на храна, на която можете да се насладите със семейството и приятелите си.
Защо са модни диети
те си противоречат толкова много?
Интересно е да се знае, че храненето е клон на науката, в който две изследвания могат да покажат напълно противоречиви резултати. Няма диета „един размер, подходяща за всички“, която всички да спазваме или която да работи за всички нас. Това е мястото, където сертифициран холистичен треньор по здравеопазване или нутрикуч играе важна роля.
Какво е здравен треньор или хранителен треньор?
Nutricoach работи с клиентите си, като персонализира програма за подобряване на цялостното им хранене и благосъстояние. Ние ви помагаме да придобиете знания за храните и избора на начин на живот, които са най-подходящи за вас, и да внедрим промени за подобряване на вашето енергийно ниво, баланс и здраве. Вместо да предписва определена диета, здравният треньор създава конкретни препоръки за всеки клиент.
Каква е разликата между нутрикуч
и регистриран диетолог (RD)?
Nutricoach е уелнес експерт и подкрепящ ментор. Ние разполагаме с обширни познания за принципите на доброто хранене и разработваме инструменти, така че да можете да ги внедрите в ежедневието си. Холистичният нутрикуч е обучен да подкрепя клиентите с техните цели и да ги подтиква да правят трайни промени в тяхното поведение и начин на живот.
Регистриран диетолог (RD) получава повече научно обучение по хранене. Например, те са обучени да администрират храненето в медицински условия и да анализират приема на храна. Регистрираните диетолози играят различна роля от здравния треньор за здравето и благосъстоянието на клиентите и двамата имат нарастваща и значима роля за здравето на бъдещето.
Защо h2WOW! последните 3 до 6 месеца?
Проблемите, които имаме със здравето, липса на енергия, наднормено тегло и т.н. Те не се появиха за една нощ ... така че е малко вероятно да успеем да ги разрешим за кратко време. Програмите са предназначени да правят промени малко по малко в зависимост от това къде всеки клиент започва и целта е да ги запазите за цял живот. Отнема време, за да се установи какъв е основният проблем и време за контрол на получените резултати. Всеки човек започва от различна точка и може да се нуждае от повече или по-малко време за постигане на целите си.
След като разберете основните понятия, ще ви бъде много лесно да контролирате здравето, жизнеността и щастието си. .
След като формулярът бъде попълнен и след първата ни ориентационна консултация ще разберем коя от програмите най-добре отговаря на вашите нужди.
Ако искате да продължите с моята поддръжка за по-дълго време, след като програмата приключи, тя може да се удължава от месец на месец.
Каква е ролята на здравен треньор или хранителен треньор в днешното общество?
В момента здравните треньори ръководят глобалното движение към по-здраво общество. Световноизвестните експерти в областта на здравето и храненето Нийл Барнард, д-р Марк Хайман, д-р Джон Дуйлард, Андреа Бийман и д-р Бърни Сийгъл, ни казват защо.
Имате ли друг въпрос?
Можете да ми изпратите вашите въпроси чрез страницата за контакт.