Споделяйте често задавани въпроси през първия триместър на бременността (I)
Абонирайте се за бебета и други
Току-що разбрахте, че сте бременна и започват да се появяват въпроси и съмнения. Нормално, независимо на колко години сте, за първи път забременявате и за първи път усещате промени в тялото си и симптоми, произтичащи от бременността.
Изправени пред тази ситуация, може да е полезно да знаете отговорите на това, което обикновено са често задавани въпроси по време на бременност и за начало ви предлагаме тези, които обикновено се появяват в първо тримесечие (нещо като бременност F.A.Q.).
До преди няколко дни се фокусирахме върху отговорите на някои въпроси, които започват с „кога“, като говорим само за съзряването на бебетата, а от тази публикация ще говорим само за промените и опита на бременните жени.
Кога бременната жена започва да наддава?
Някои жени започват да напълняват веднага, почти в момента, в който разберат, че са бременни. Други, от друга страна, отнемат повече време, за да започнат да печелят и някои дори отслабват.
Отслабване по време на бременност?
Да, звучи странно, но това се случва при някои жени. Причината за тази загуба обикновено е гадене и дискомфорт, които карат жените да имат малко желание да идват на масата, за да ядат и/или повишен метаболизъм (тялото консумира повече калории).
Какви промени ще претърпи тялото ми с бременността?
Въпреки че външно малко промени се оценяват през първия триместър, вътрешно има много вариации:
- Метаболизмът се увеличава между 10 и 25%: Цялото тяло работи на една (или две) повече предавки и това води до консумация на повече калории (а някои жени отслабват в началото, както вече споменахме).
- Пулсът и сърдечната функция се увеличават с до 40%: това се случва, защото сега, освен че трябва да носи кръв към тялото си, трябва да носи кръв и до плацентата и съответно до плода.
- Увеличете дихателната честота: това е адаптация към новата ситуация. Тъй като метаболизмът се ускорява, в тялото се произвежда повече въглероден диоксид и това трябва да се елиминира чрез белите дробове. Освен това, тъй като сега има повече кръв за мобилизиране, е необходимо повече кислород и следователно увеличава дихателната честота.
- Мускулните влакна на матката се увеличават по дебелина и дължина: матката започва да се подготвя за увеличаване на размера, докато бебето расте.
- Гърдите стават чувствителни и започват да се увеличават по размер: промяната на гърдите е един от първите симптоми на бременност, за който много жени в крайна сметка подозират (или потвърждават), че са.
Кои са най-честите симптоми на бременност?
Всяка жена е различна и не всички страдат от едни и същи симптоми. Има дори жени, които страдат от определени симптоми с една бременност, а след това, през следващата, имат различни симптоми. Във всеки случай най-честите и чести симптоми са:
- Умора: с ускоряване на метаболизма, сърдечната честота и дишането, тялото в крайна сметка взема своето и най-нормалното е, че жените забелязват повече умора, отколкото преди бременността.
- Гадене и повръщане: Възможно е да има гадене без повръщане. Във всеки случай това е един от най-честите симптоми (и типичният, който показва във филмите, че жената е забременяла ... виждате я да повърне и след това си мислите „това все още е бременна“).
- Запек: хормонални промени причиняват храносмилателната система работи малко по-бавно. Това кара много жени да страдат от запек.
- Честа нужда от уриниране: когато матката се разширява, пикочният мехур се компресира и чувството за необходимост от уриниране се появява по-рано от обикновено.
- Жажда и отвращение към определени храни: отново хормоналните промени правят своето, като модифицират тялото. В бъдещи публикации ще говорим за това.
- Промени в гърдите: гърдата започва да се променя и млечната жлеза да узрее, за да се подготви за кърмене.
- Припадък или световъртеж: тясно свързани с умора. Понякога тялото е в състояние, в което вика за почивка и почивка.
Може ли настроението ми да се промени с бременност?
Ти си прав. По същия начин, по който много жени страдат от промени в настроението, когато имат менструация жените също могат да страдат от вариации, след като забременеят, защото хормоналната система модифицира тялото ви, засягайки емоциите. Възможно е да видите бременна раздразнителна, която иска да плаче, а също така весела и щастлива.
Следва продължение.
След няколко дни ще продължим с често задавани въпроси през първия триместър на бременността.
Споделяйте често задавани въпроси през първия триместър на бременността (I)
- Често задавани въпроси за ... Бременност и диета
- Какви физически дейности са най-добри през първия триместър на бременността - CMD Sport
- Често задавани въпроси през първия триместър на бременността (I)
- Често задавани въпроси - кафене Марита
- Често задавани въпроси - Pao Rodríguez Paiva Natural Nutrition