Фибри: Минимум 10 g.

рецепта

Време: 10-15 мин.

Калории: 200-300 Kcal.

Разходи: По-малко от 5 евро.

Съставки:

  • 250 г замразен грах
  • 1 супена лъжица зехтин
  • 1/2 среден лук
  • 1 скилидка чесън
  • 100 г шунка от серано на кубчета или, в противен случай, сушен бекон без пушене (сушен бекон)
  • Сол

Подготовка:

  1. Обелете лука и скилидката чесън много фино.
  2. Добавете супената лъжица зехтин в тигана и запечете лука и чесъна на много слаб огън. След като лукът и чесънът станат златистокафяви, добавете шунката в тигана, без да оставяте да покафенее твърде много.
  3. След това добавете граха (няма значение дали е замразен или не). Увеличете котлона до максимум, докато температурата на тигана се повиши, намалете го отново до минимум и го покрийте.
  4. След 10 минути проверете дали грахът е мек и това е всичко.