Започването от утре, след празниците или когато е възможно, е най-сигурният начин никога да не започвате. В Светлата страна Възхищаваме се на упоритостта на хората, които без каквато и да е ангажираност са способни да поемат кормилото на живота си и да променят физиката си отвъд възможното, докато не бъдат разпознаваеми, изоставяйки оправданията и обстоятелствата, които ги заобикалят, докато не го постигнат.

променят

Ерика Луго: 68 килограма по-малко

Проблемът с отслабването винаги е бил в съзнанието на Ерика. Но ограничението дойде, когато малкият й син я помоли да му помогне да вземе играчките от пода. Беше й толкова трудно, че беше принудена да му откаже. Това го накара да преразгледа живота си от един ден на следващия. Първото нещо, което направи, беше да изтегли фитнес приложения на телефона си и да създаде акаунт в Instagram, за да се чувства отговорен за отчетите си за отслабване и стриктно да спазва диетата си. Не всичко се оказа веднага, както тя очакваше: първоначално Ерика получи много неприятни коментари. За него обаче е ясно: ако те не ви познават лично, не бива да го приемате сериозно. И постигна невероятни резултати.

Джъстин Маккейб: 56 килограма по-малко

След смъртта на майка си и съпруга си, депресията я накара да достигне 141 килограма. Той не искаше да се вслушва в съветите на близките си, но след консултация с психолог, най-накрая осъзна: време е да промени живота си и да отиде на фитнес. Почти всеки ден тя се снима, което помага да се повишат нейната мотивация и увереност. Поради отслабването той решава да предприеме неща, за които преди се е страхувал дори да мечтае: скачане от значителна височина, конна езда или гмуркане. Джъстин е ясна: най-надеждният съюзник е дисциплината. И най-доброто решение по начина за отслабване според нея е да отидете при експерт по онлайн трансформация, който й помага в тренировките.

Роузи Меркадо: 113 килограма по-малко

Наднорменото тегло не попречи на Роузи да стане известен модел, но пък й причини здравословни проблеми. Затова тя реши да рискува собствената си кариера, като се грижи за себе си с помощта на диета и упражнения. И той също така избра операция. Резултатът от няколко години работа омагьоса феновете на Роузи. Имаше обаче и такива, които сравняваха отслабването й с предателство на „големите“ хора, но тя не се обижда от това. Напротив, Роузи ви покани да последвате нейния пример и да видите света от друга гледна точка. Дори тези, които го съветват да отиде „и да скочи от моста“, той предлага да се присъединят към разходката. „Гледката от тук е красива и невероятна.“ Така Роузи мотивира феновете си.