Обясняваме какво е затлъстяването, симптомите и последиците от това хронично заболяване и какви са основните му характеристики.

затлъстяването
Затлъстяването е свързано с по-висока честота на заболявания и смърт.

Какво е затлъстяването?

Затлъстяването и наднорменото тегло са две важни хронични заболявания, които засягат значителна част от световното население в тези времена. И в двата случая човешкото тяло натрупва по-голямо количество телесни мазнини или мастна тъкан, отколкото се препоръчва; в случай на затлъстяване, това натрупване е по-интензивно по отношение на индекса на телесна маса и има характерно местоположение, във височината на талията. Затлъстяването е свързано с по-висока честота на заболявания и смърт (заболеваемост и смъртност).

Не забравяйте, че човешкото тяло е изградено от различни видове тъкани (в количествено изражение костите и мускулите са основните), които добавят към вътрешностите и течностите допринасят за телесното тегло.

да, добре много хора успяват да поддържат телесното си тегло приблизително постоянно, някои промени в хормоналните и биохимичните механизми, които го управляват, заедно с проблеми в начина на живот, могат да доведат до несъответствие и да причинят наддаване на тегло при някои индивиди.

Характеристики на затлъстяването:

Симптоми и последици

Затлъстяването предразполага да страдате от множество здравословни проблеми, проявяващи се със специфични симптоми:

  • Дихателни. Натрупването на мазнини под диафрагмата и на гръдната стена може да причини задух и задушаване, поради натиска, който тази мастна маса оказва върху белите дробове. Понякога това води до сънни апнеи, хроничен бронхит и т.н.
  • Остеоартикуларна. Затлъстелите хора често страдат от остеоартрит, което означава, че хрущялът изчезва и костите се сблъскват директно една с друга, причинявайки болка, особено в така наречените „носещи стави“ (колене, глезени и ханш). Той също така влошава проблемите с плоскостъпие, hallux valgus ("буниони").
  • Сърдечно-съдови. Затлъстелият е изложен на по-голям риск от развитие на артериална хипертония, сърдечна недостатъчност, инфаркт на миокарда, исхемична болест на сърцето и венозна тромбоза.
  • Стомашно-чревни. Установена е връзка между затлъстяването и появата на колоректален рак и гастроезофагеален рефлукс.
  • Метаболитни. В рамките на голямото съзвездие на метаболитни промени, които се появяват при затлъстелия индивид, се открояват захарен диабет тип 2 и метаболитен синдром.

    Видове затлъстяване

    Що се отнася до разпределението на мастната маса, затлъстяването се проявява в две форми:

    • Централно или андроидно затлъстяване (за това, че е по-характерно за мъжете). При които мазнините се натрупват главно в багажника,
    • Периферно, имидоидно или гиноидно затлъстяване. По-често при жените, при които мазнините се натрупват особено от кръста надолу. Централният се счита за по-сериозен, тъй като предразполага да страда от сериозни метаболитни усложнения като диабет тип 2, дислипидемии и сърдечно-съдови нарушения. Периферното затлъстяване обаче е отговорно и за остеоартикуларните усложнения поради претоварването, което води до него.

      Глобално въздействие

      За да се илюстрира сериозността на този проблем, се съобщава, че през 2014 г. uНие, 600 милиона възрастни, попаднахме в категорията на затлъстелите; това представлява 13% от населението на света (11% от мъжете и 15% от жените).

      Както добре делът на децата с наднормено тегло или затлъстяване е тревожен: достига до над 42 милиона деца на възраст под пет години. Ето защо затлъстяването вече се счита за епидемия в световен мащаб.

      Предотвратяване

      Най-добрият начин за предотвратяване на затлъстяването е образованието за храна. Човекът трябва да знае каква е ролята, която храната има в живота му, и че е важно приемът да се адаптира към метаболитните нужди на всеки момент от живота.

      Индексът на телесна маса (ИТМ) е прост показател, който установява връзка между теглото на хората в килограми и техния ръст или височина в метри на квадрат (kg/m 2).

      Така възникват числени данни, които Световната здравна организация (СЗО) е приела, за да определи затлъстяването и да го разграничи от наднорменото тегло: когато тази стойност е равна или по-голяма от 30, индивидът се счита за затлъстял; когато тази стойност е между 25 и 29, се счита за наднормено тегло. Днес има тенденция да се взема предвид и индексът на обиколката на талията и ханша (ICC), който е коремната обиколка, разделена на глутеалната обиколка.

      Нива на тежест

      Въпреки че затлъстяването винаги трябва да се третира като основно заболяване, терапевтичният подход разграничава общото затлъстяване от така нареченото болестно затлъстяване, какъвто е случаят с хора, чийто индекс на телесна маса е равен на или по-голям от 40 или равен или по-голям от 35, но които вече имат поне едно сериозно заболяване или увреждане, свързани с наднорменото тегло.

      При болестно затлъстяване диетите сами по себе си обикновено са неефективни, Следователно обикновено се използва хирургическа интервенция, резекционистка или рестриктивна (например стомашен байпас).

      Калоричен дисбаланс

      Пазарът дисбаланс между калориен прием и калорични разходи Именно това допринася най-много за появата на наднормено тегло и това е свързано с обща тенденция към промяна в диетата, със значително увеличение на приема на хиперкалорични храни, твърде богати на мазнини и захари, в ущърб на консумацията на продукти от растителен произход, които осигуряват витамини и минерали.

      От друга страна, намаляването на физическата активност, свързано с нарастващата урбанизация и заседналите навици изострят този проблем, наблюдавани все по-често при деца и възрастни.

      Психологически компоненти

      Епидемиологичните проучвания са установили, че променливата на самочувствието е определящ фактор за проблема със затлъстяването и това ниското самочувствие е както причина, така и следствие от наднорменото тегло, което бележи необходимостта от цялостен подход, обхващащ и психологически и емоционални проблеми, когато се сблъсквате с лечението на това състояние.

      Разходи

      Предвид високата заболеваемост, свързана със затлъстяването, страните са принудени да направят значителни разходи за грижи за тези пациенти.

      Социален живот

      Често затлъстелото момиче или момче чувства, че образът му не отговаря на естетическия прототип на връстниците му, това генерира порочен цикъл на изолация и фрустрация, който може да влоши симптомите на затлъстяването.