Адолфо Алехандро Веласко Медина, координатор на Клиниката за комплексно обслужване на пациенти с диабет и затлъстяване на Общата болница в Мексико, отбеляза, че продължителните гладувания могат да причинят затлъстяване.

Според информация от портала за наука и технологии, Agencia ID, пропускането на закуска може да доведе до здравословни проблеми, като затлъстяване и диабет. Продължителното гладуване и консумацията на алкохол и тютюн в излишък са дейности, свързани с увеличаване на теглото сред населението.

гладуване

Затова ви уверявам специалистът Адолфо Веласко от Общата болница в Мексико, който също посочи, че редът на хранене е много важен, за да се избегне затлъстяването и болестите, произтичащи от това състояние.

Освен това той коментира това яденето на храни с ниско съдържание на мазнини е също толкова важно за здравето, тъй като гладуването за дълго време и след това консумирането на голямо количество калории може да допринесе повече за развитието на затлъстяване.

Това поради, Като не консумирате нещо по-рано като закуска, това води до висок прием на храна или продукти с високо съдържание на въглехидрати. Лекарят посочи, че проблемите с наднорменото тегло и затлъстяването са следствие от „пристрастяването“ към консумацията на този вид продукти.

От друга страна той добави това причината, поради която населението ги консумира, може да е свързана и с други проблеми, с които се сблъсква голям процент от гражданите и които не се разбират като такива от самите тях или от лекари или диетолози когато става въпрос за предлагане на по-здравословна диета: тревожността е една от патологичните реакции, която кара хората да консумират тези продукти.

Специалистът по затлъстяване и диабет също коментира, че консумацията на хиперкалорични храни, съчетана с липсата на физически упражнения, кара тялото да не може да елиминира количеството приети калории, така че те се натрупват и генерират затлъстяване.

Той също така посочи, че Мексиканците трябва да започнат да „дават приоритет на здравословните навици, да намалят консумацията на индустриализирани продукти и още тези от мексикански произход като царевица, нопалес, келити и започват да спортуват от детството ".

Лекарят специалист също уверени, че въпреки че затлъстяването може да бъде генетично наследствено, е необходимо „да се приложи на практика здравословно поведение, да се избягват зависимости и да се приготвят балансирани ястия“, както и „спазвайте графиците за закуска, обяд и вечеря“ според нуждите на всеки човек.

Накрая, лекарят също така посочи, че затлъстяването е не само физически здравословен проблем, но и психически, тъй като тези, които страдат от него, обикновено страдат и от тормоз, малтретиране, ниско самочувствие, сърдечно-съдови заболявания или диабет.