Трябва да подготвите мозъка си, за да постигнете справедливо и трайно тегло. Отслабването трябва да е резултат от глобално метаболитно ребалансиране, а не само от хранителен план. Нервната, умствената и емоционалната системи участват във всеки процес на отслабване, както показват неврологиите.
Научният метод на д-р Ружие асоциира 5 инструмента
Трябва да подготвите мозъка си, за да постигнете справедливо и трайно тегло. Отслабването трябва да е последица от глобално метаболитно ребалансиране, а не само от хранителен план. Нервната, умствената и емоционалната системи участват във всеки процес на отслабване, както показват неврологиите.
Научният метод на д-р Rougier свързва 5 инструмента за психо-невро-хранене, така че всеки да може да направи процеса със свое собствено темпо, без лишения и да се грижи за общото благосъстояние. План за детоксикация, дихателни и релаксиращи упражнения за контрол на стреса, препрограмиране на схемата на тялото и премахване на определени психически пречки трябва да предшестват и завършват програмата, за да бъдат резултатите ефективни.
С 10 000 продадени копия във Франция, тази книга на д-р Ян Ружие ясно обяснява съществената роля, която дисбалансът в производството на два неврохормона: допамин и серотонин играе в процеса на отслабване.
Новият подход към темата за неврологиите подчертава необходимостта от постепенно възстановяване на баланса на биологичните механизми, което кара мозъка да се подготви за отслабване, че той е обучен преди да започне каквато и да е диета.
- Тайната на отслабването е в мозъка ви, а не в диетата
- Как да отслабнете бързо и да сте готови за парти
- Кардио упражнения за бързо отслабване и изглеждане страхотно през лятото 4 юли 2020 г.
- Фитнес упражнения за отслабване у дома - Diario de Ibiza
- Как да отслабнете следвайте правилата за мотивация, за да го постигнете DrDieta