От 6 месеца насам, диетата на бебето вече допуска всякакви храни или почти. Тъй като тялото ви все още не понася определени вещества. В този момент пред родителите се поставя истинско предизвикателство: какво може и какво не може да яде бебето им? Ето кратко ръководство за това.

20 декември 2018 г., 19:09

трябва

Пчелен мед

За това, че сте натурален продукт, много родители са склонни да мислят така не може да е толкова лошо дайте чаена лъжичка мед на вашето бебе.

Ако все още не сте завършили годината, тази храна може да бъде дразнещо за стомаха ви. Препоръчва се да не се дава поне 3 години, защото е много кариогенен (благоприятства кухините).

  • Опасно е, защото може да причини ботулизъм, рядко заболяване, но може да бъде много опасно.

Ядки

Орехи, бадеми, фъстъци и други ядки не се препоръчват преди 1-годишна възраст за възможни алергични реакции. Също така, ако някой от семейството има алергия към ядки, тогава по-добре изчакайте до 2 години.

  • Ядките са едни от най-много склонен към задушаване. Експертите препоръчват да не се дават цели до 3-5 години и винаги с повишено внимание. Можете да им дадете основание.

Пълномаслено мляко и неговите производни

До първата година бебето се нуждае от последващо кърмене или адаптирано мляко. Мазнините и протеините в кравето мляко могат да бъдат вредни за стомаха ви, тъй като са по-трудни за смилане и усвояване.

  • Кърмата има около 1 g протеин на 100 ml (малко повече адаптирано мляко), докато кравето мляко има 3,3 g на 100 ml.

Захар

Тази храна е напълно ненужни, както в диетата на деца, така и на възрастни. Е кариогенен, деминерализира, не осигурява нищо хранително, пристрастява и също така е пряко свързан с детско затлъстяване.

  • Същото може да се каже и за продукти като конфитюри, шоколад, млечни десерти, бисквитки или сладкиши.

Яйца

Яйцето е храна много алергичен, затова трябва следвайте съветите на педиатъра относно въвеждането му. Теориите за това кога е най-добре да го включите в диетата на бебето се променят през последните години.

  • В момента повечето експерти казват, че от 6 месеца можете да давате варено или смесено яйце с други храни на вашето дете, въпреки че е нормално да го правите малко по-късно.

Спанак и манголд

Испанската агенция за безопасност на храните препоръчва като предпазна мярка да не се дава спанак или манголд на бебета преди първата година от живота поради тяхното съдържание на нитрати.

  • Между 1 и 3 години е препоръчително да не се дават повече от порция от тези зеленчуци на ден и избягвайте консумацията му при деца с стомашно-чревни инфекции.

Бебето практически не се нуждае от сол в храната си, тъй като небцето му не свикна. Твърде много сол може да претовари бъбреците ви.

  • Ако й дадеш бебешка храна, провери това не носете сол в неговия състав за деца под една година и ако от тази възраст искате да добавите малко към техните ястия (винаги в малко количество и колкото по-късно, толкова по-добре), което е йодиран.

Преработени храни

Много пъти не осъзнаваме това Пилешкото или пуешкото на скара не са препоръчителна храна за бебета. И това е така по две причини, първо, защото е обработено месо и второ, защото те обикновено имат много сол.

  • Също така не е добра идея да ги давате кисели зеленчуци и определени консерви, осолени меса и нарезки, бульон кубчета или супи на прах.

Големи риби и морски дарове

Съдържанието му в живак изхвърлете тази храна при хранене на бебета. При деца под тригодишна възраст избягвайте консумацията на меч или император, куче и риба тон.

  • Освен това, поради наличието на кадмий, обичайната консумация на скариди, скариди и раци или тялото на ракообразни ракообразни.

Зеленчуци

Ограничението по отношение на консумацията на нахут, боб или леща се дължи на факта, че перисталтика, което може да благоприятства диария при бебето.

  • От 10 месеца те вече могат да бъдат включени бобови растения, макар и по-добри в умерени количества и в пюре.

Някои насоки, които могат да помогнат

До годината основната храна на бебето е кърмата или адаптираното мляко. Когато се срещнат с шест месеца те са готови да започнат тестване Всички видове издръжка. Или почти, тъй като от този момент и до първия рожден ден е важно да имате предвид някои непрепоръчани храни във вашата диета.

Какво трябва да знаете, когато се връщате у дома с недоносено дете

Разбира се, най-важното е следвайте указанията маркирани по всяко време от педиатър за да се избегнат храносмилателни проблеми и алергии.

  • В галерията на тази статия сме събрали 10 храни, които трябва да избягвате в диетата на онези деца, които все още те не са завършили годината. Въпреки че с някои трябва да сте по-внимателни, отколкото с други, идеалът е не рискувайте и при съмнения се консултирайте с педиатър.

Колко вода трябва да пие бебето?

По принцип и майчиното мляко, и адаптираното мляко вече осигуряват количеството течност, необходимо за тялото на бебето. Въпреки това, след като отбиването е започнало, е препоръчително добавете вода към вашата диета на бебето. Сега какви биха били подходящите суми?

  • В зависимост от тяхната възраст и тегло, бебетата от 3 месеца, със средно тегло 5,4 кг, те трябва да пият между 750 и 850 мл вода на ден.
  • Към 6 месеца между 950 и 1100 ml дневно.
  • Една година живот между 1150 и 1300 ml всеки ден.
  • С нарастването им нуждите от вода се увеличават. Така от годината до 10 години Препоръчително е да пиете един и половина литра на ден (4 до 6 чаши) и два литра между 11 и 18 години (6 до 8 чаши).