Някои храни подобряват симптомите на заболяването.

  • ИНГРИД СИЛВА
  • 13.03.2019
  • 19:53 часа.

The хранене при ендометриоза тя е от ключово значение за подобряване на симптомите на заболяването. The 14 март на Световен ден за ендометриоза с цел повишаване на осведомеността за заболяване, което засяга Жени по света и за които малко се знае.

храни

Според Национален институт по перинатология (INPer), на ендометриоза е най-често диагностицираното заболяване в областта на гинекология и от своя страна това е едно от най-често срещаните хирургични състояния при млади жени.

The ендометриоза се определя като наличие на функциониращи ендометриални жлези и строма извън маточната кухина, което има определени характеристики, които я правят функционално подобна на ендометриална тъкан присъства вътре в матката.

Симптоми. Основните симптоми на ендометриоза те са болка и безплодие.

Ключове за хранене при ендометриоза

И това е, много жени с ендометриоза се отнасят до болка в тазовата или коремната област, особено при менструално кървене или при полов акт.

В тази връзка Център за здраве на младите жени, се отнася до това, че включването на храни, които укрепват имунната система, е от ключово значение.

Следователно някои храни могат да подобрят симптомите.

Ето защо има някои храни, които могат да подобрят цялостното здраве и да предотвратят или подобрят лечението на ендометриоза, каквито са:

Също така се препоръчва да се консумира диета с високо съдържание на фибри.

Например, диета с високо съдържание на фибри ще разгледа следните храни:

  • Плодове и зеленчуци
  • Цели зърна
  • Бобови растения.

Освен това трябва да ограничите консумацията на наситени мазнини, да изберете нискокалорични млечни продукти и да изберете постно месо.

Включете храни с Омега 3 също е от съществено значение.

И накрая, важно е да се изясни, че лечението на ендометриоза Също така се изисква подкрепата на специалист по хранене, който точно планира вашите енергийни нужди и хранителни нужди според вашия конкретен случай.

A план за хранене балансиран, хранителен и подходящ за вас ще подобри симптомите на заболяването.