ISBN: 978-84-670-2269-8
Тази книга е особено подходяща за всички, които искат да се хранят добре, балансирано и въпреки това да не наддават на тегло, двойки, семейства с деца, самотни хора, млади или стари ...
Всички тези, които вече имат няколко излишни килограма или започват да ги приемат, може дори да отслабнат с тези менюта, тъй като не става въпрос за скучни диети, от които току-що се отегчавате, а за това, че можете да ядете всичко, но в правилната пропорция, с глава или интелигентност и по различен начин от начина, по който е направено.
- 1-во издание, ноември 2002 г.
- 2-ро издание, ноември 2002 г.
- 3-то издание, януари 2003 г.
- 4-то издание, февруари 2004 г.
- 5-то издание, юни 2005 г.
- 6-то издание, юни 2006 г.
- 7-мо издание, юни 2008 г.
- 8-мо издание, юни 2009 г.
- 9-то издание, септември 2010 г.
ПОДРОБЕН ОБЩ ИНДЕКС
- Как да добавите калории към диетата, за да качите килограми - Кристина Барозу Диетолог-диетолог
- Карамелизиран лук, подходящ за диабетици - Кристина Галиано
- 7 закуски с високо съдържание на протеини, които да закусвате между храненията, без да се напълняват
- Това е диетата на Ашли Греъм, за да бъде перфектна
- 10 съвета за избягване на напълняването по Коледа - MENzig