Кетогенната диета (или просто кето диетата) набира пара. Хората публикуват положителни резултати навсякъде. Това е основно диета с ниско съдържание на въглехидрати, която насърчава кетозата. Добре поддържаната диета е с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати. Влизането в диетата изисква три основни неща. Трябва да научите няколко нови рецепти, за да замените всички, които вероятно знаете. Също така, вероятно се нуждаете от начин да контролирате въглехидратите и други макроси, за да ги поддържате на достатъчни нива. И накрая, местата с най-много информация и подкрепа никога не нараняват никого. Можем да помогнем с всички тези неща. Ето най-добрите Кетогенни диетични приложения за android.

кетогенни

Най-добрите кетогенни диетични приложения

Сред най-добрите приложения за диета Keto, които можете да намерите във вашия виртуален магазин, можете да намерите следните опции:

1.- Allrecipes Dinner Spinner

Allrecipes Dinner Spinner е приложение за рецепти. Има над 1000 видеоклипа с рецепти, инструкции за готвене стъпка по стъпка и рецепти за всички видове диети. Това включва кето диетата. Освен това приложението позволява подаването на нови рецепти. Това означава, че можете да го добавите и подобрите за други.

В противен случай приложението предлага възможност за запазване на любими рецепти, прилично търсене и механизъм за препоръки, който подобрява колкото по-дълго използвате приложението. Не е изненадващо и напълно пълен с рецепти за кето диета.

Въпреки това, тези, които спазват диетата, могат да добавят рецепти и да ги подобряват с течение на времето. Приложението също е напълно безплатно, без покупки или абонаменти в приложението.

2. - Carb Manager

Carb Manager е едно от най-скъпите кето диетични приложения. За щастие работи и доста добре. Позволява ви да проследявате вашите макроси (въглехидрати, протеини, мазнини и калории). Приложението включва и база данни с повече от един милион храни, калкулатор за прием на вода, форум, статии, новини, електронна книга и дори информация за подобни диети с ниско съдържание на въглехидрати и ниско съдържание на мазнини като Палео, Аткинс и други.

Всички тези функции си струват. Приложението струва $ 39,99 на година (таксува се годишно). Не сме луди по абонаментите, но приложението прави това, което казва, че го прави и го казва отдавна.

3.- Lifesum

Lifesum е едно от най-популярните приложения за проследяване на диета и фитнес. Той работи за различни диети, включително кето диета. Безплатната версия на приложението включва проследяване на диета и фитнес, проследяване на навици и повечето социални функции.

Абонаментната версия добавя база данни с рецепти, проследяване на макроси, класиране на храните, проследяване на състава на тялото и по-добро проследяване на упражненията.

Макро проследяването като платена функция означава, че кето диетите вероятно се нуждаят от про версията. Струва около $ 44,99 на година, но би трябвало да работи достатъчно като приложение "всичко в едно" за проследяване на храна и упражнения.

4. - MyFitnessPal

MyFitnessPal е приложение за сериозен брояч на калории и фитнес за проследяване. Съдържа база данни с повече от шест милиона храни, скенер за баркод, за да добавите още, и можете да импортирате свои собствени рецепти. Това означава, че феновете на Keto могат да импортират своята колекция от рецепти.

Освен това приложението включва поддръжка за различни фитнес тракери, други фитнес приложения като Google Fit и много други. Той е най-скъп по отношение на годишните абонаментни разходи. Въпреки това работи доста добре. Това определено е едно от най-добрите приложения за кето диета.

5. - Моята готварска книга

Да се ​​махнем от абонамента за момент с My CookBook. Това е просто приложение за управление на рецепти. Можете да импортирате рецепти от различни източници, като Meal Master, MasterCook, LivingGookBook, Rekconv и много други. Какво още, можете да въвеждате рецепти ръчно. Това е супер просто приложение за управление на рецепти. Можете да добавяте рецепти, да ги оценявате и да ги взимате, когато имате нужда от тях.

Той също така има вграден списък за пазаруване, мащабиране на съставките, функции за персонализиране и съвместимост с Android Wear. Това е едно от страхотните приложения за кето диета, особено ако имате нужда от добро офлайн място за съхранение на рецепти. Работи за еднократно плащане от $ 3,49 за всички функции.

6. - Моята книга с рецепти

Готварската книга „Моите рецепти“ е друг достоен мениджър на рецепти. Той се отличава с красив материален дизайн, множество методи за импортиране на рецепти и прилично търсене, което обхваща множество уебсайтове за рецепти. Това е добре само чрез откриване на добри кето рецепти. въпреки това, това е добро място за хората да съхраняват своите кето рецепти на мобилните си телефони.

Приложението също така ви позволява да променяте съставките, да добавяте снимки и оценки и включва категории за организационни цели. Професионалната версия премахва рекламите и ви позволява да експортирате цялата си рецепта като HTML файл. Това определено е едно от най-добрите приложения за кето диета.

7. - Reddit

Reddit е добро място за срещи на общностите. Можете да намерите подредакти за почти всичко, което включва кето диетата. Препоръчваме да започнете с r/keto и r/ketorecipes. Можете да намерите колеги, които спазват кето диета, за да споделят истории и да вдъхновяват заедно с рецепти, които да включите във вашия репертоар.

Тук препоръчваме приложението за акции на Reddit. Има обаче много приложения на Reddit на трети страни. Много от тях вероятно са по-добри от запасите. Изберете този, който най-добре отговаря на вашите нужди. Има и незадължителен абонамент за Reddit Gold, който премахва рекламите и ви дава други функции.

8. - Обща кето диета

Безплатната обща кето диета е едно от малкото добри приложения за кето диета, специално за самата диета. Приложението включва стотици кето рецепти, макро тракер, база данни със стотици хиляди храни, интегриран списък за пазаруване и др.

Има по-добри приложения, които правят тези неща, но повечето от тях включват и куп други инструменти и рецепти, които няма да ви трябват или искате на кето диетата. Това приложение премахва всички тези пухчета и се фокусира само върху кето диетата. Освен това приложението е напълно безплатно и се поддържа от реклами.

9. - Youtube

YouTube е добро място за много неща. Повечето хора го гледат, за да гледат хората да правят глупави неща или за забавление. Има обаче много канали, посветени на обучението на хората по определени теми. Има някои прилични YouTube, които се фокусират върху кето диетата. Препоръчваме да започнете с Goody Beats, Cooking Keto с Kristie и MNDRZ.

Те имат някои страхотни рецепти, упражнения и съвети за кето диетите. Всички знаят, че YouTube е безплатен, но можете да получите YouTube Red за $ 9,99 на месец, за да премахнете рекламите и да добавите фонов слушател, ако наистина искате.

10. - Вкусно

Yummly е друго приложение за рецепти над средното. Има много от същите неща като другите приложения за рецепти. Това включва много рецепти, възможност за запазване на любими и вграден списък за пазаруване, препоръки и други. Това също така обслужва хора с определени диети или с диетични ограничения или хранителни алергии.

Също така ви позволява да добавяте и съхранявате рецепти от други уебсайтове. Това е още едно добро място да започнете да изграждате своята колекция от кето рецепти, въпреки че няма пълен тон, с който да започнете. Освен това е напълно безплатно с поддръжка на реклами.

Ако сме пропуснали някои от приложенията за кето диета, не се колебайте да коментирате и ни дайте вашите препоръки, не забравяйте, че ние сме тук за вас, по същия начин препоръчваме да използвате някоя от тези опции, които описваме в публикацията, най-сигурното е, че някои от тях ще се адаптират към вашите нужди и ще намерите всичко, което искате.

Как да променя адреса на началната страница в Chrome Android?