14 март 2016 г. 16:11
Тези приложения ще ви помогнат да преброите калориите и да отслабнете много по-лесно и бързо. Не пропускайте всички подробности в тази бележка!
Мода на Clicker @ s:
Диетата е много по-лесна с новите приложения за управление на теглото, създадени специално за смартфони. Не ги пропускайте 10 приложения които смесват упражненията и храненето, за да можете да получите тялото, което искате, с по-малко усилия.
1. Треньор Noom:
Това приложение предлага да промените навиците си и да постигнете дългосрочни цели, вместо да броите само поетите калории на ден. Освен това предлага система за възнаграждение, която да ви държи мотивирани по време на диетата. Noom предлага съвети и класифицира храните според различните категории.
2. Freeletics Nutrition:
Приложението е създадено през 2013 г. и е признато от Google като едно от най-добрите приложения за 2015 г., което допълва хранителна програма с физическа подготовка.
3. Пот с Кайла:
Създадено от Kayla Itsines, номер едно преди и след Instagram. Това е 12-седмична програма за обучение и хранене.
4. MyFitnessPal:
Позволява ви да отслабнете и да поддържате здравословни навици на живот. С това приложение ще можете да преброите калориите, които консумирате, и да сканирате баркода на всяка храна, за да получите нейната хранителна стойност. Освен това ще ви помогне да получите 3 литра вода на ден благодарение на аларма. 80 милиона потребители гарантират работата му.
5. Морков глад:
Приложение, използвано за преброяване на калории. Новото в това приложение е, че то възнаграждава потребителите, когато се хранят здравословно, и ги наказва със срамни съобщения в социалните мрежи, когато нарушават диетата си.
6. Fitbit:
Запишете дейността, която сте извършвали през деня, а също така контролирайте калориите въз основа на база данни.
7. Lifesum:
Едно от най-добрите приложения за отслабване според Apple. Създаването на здравословни навици никога не е било по-лесно. Lifesum предоставя конструктивна обратна връзка от потребителите, за да ви помогне да изберете правилната храна и да намерите точния размер.
8. Runtastic Везни:
Това приложение ви позволява да контролирате теглото си и да изчислявате дневните калории, които трябва да консумирате според нивото на вашата активност.
9. Дневник на наблюдателите на диета:
Трябва да се използва само по време на диета. Diet Watchers Diary ви позволява да броите калории, като използвате списък с точки.
10. Fat Alien Pro:
Изчислете дневните калории, които трябва да приемаме в зависимост от пола, ръста, теглото, възрастта и физическите упражнения.
Познайте всички приложения за отслабване: