Д-р Франсиско Миралес, Специалист по вътрешни болести и медицински директор на ASISA, както и съдиректор на магистър по упражнения по хронична патология и специално население в Медак, посети MEDAC TALKS в безплатна презентация да говорим за 10 основни навика, които водят до затлъстяване.
На 24 май в центъра на MEDAC на Авенида Веласкес имахме честта да присъстваме на д-р Франсиско Миралес. Презентация, в която той ни разказа за най-честите фактори, които влияят върху затлъстяването и как да се справим с това заболяване, за да го преодолеем. Освен това той даде на присъстващите ключовете за подобряване на начина им на живот и подобряване на здравето на всеки индивид чрез средиземноморската диета и предимствата на климата, на който се радваме.
В този разговор с MEDAC Пако Миралес ни разказа за:
- Затлъстяването е конично заболяване с епидемичен профил, което продължава да расте
- Това е сложна патология, която причинява преждевременна смърт
- Трябва да избягаме от класическия подход. Това зависи не само от приема и упражненията
- Средиземноморската диета и нашият климат са големи съюзници
- Нуждаем се от лични и социални подходи
- Промяна на навиците - Затлъстяване и диабет - Др
- Пиенето на вода, без да сте жадни и други основни хранителни навици
- 7 основни причини за наддаване на тегло и затлъстяване; Навици
- Науката и здравето упражнения няма да бъдат достатъчни, ако страдате от затлъстяване
- Блог - Не се подлагайте на диета, променяйте навиците си