Работи за всичко и за всички. Това е масло от крил, възстановяваща формула за привеждане на Омега 3 във вашето тяло.
Много по-мощно от рибеното масло - заслужава да се отбележи, че е отлично да ни помогне да отслабнем - и революционизира целия свят с всички свойства, които притежава.
Крил е малък, подобен на скариди ракообразен, който расте в моретата на Антарктида.
В съдържанието му има не само здравословни мазнини, но и антиоксиданти (1), един от тях е астаксантин и тук се крие първата му разлика с традиционната Омега 3.
Той не само има ползи за сърдечно-съдовото здраве, но чрез елиминиране на свободните радикали добавя повече свойства, които няма да можете да намерите в други видове рибени масла.
Ето защо тя прави революция в света на здравето толкова много и заради която има толкова много последователи.
Със сигурност това е една от онези храни, богати на здравословни мазнини, които трябва да добавите към вашата диета.
През последните години се наблюдава голямо увеличение на потреблението на това съединение, тъй като то е много по-пълноценно от традиционното Омега 3.
Освен това концентрацията му е много по-висока, така че трябва да приемате по-малко количество.
Ще имате резултати, които са изненадали приятели и непознати.
Съдържание
Съставът на Крил масло
Крил маслото се състои не само от здравословни мастни киселини за тялото като Омега 3, но също така има Омега 6 и Омега 9.
Важността на наличието на тези мастни киселини е, че те са от съществено значение, но тялото не ги произвежда.
Следователно тя трябва да се пренася в тялото чрез храна и в този случай в добавки.
Той има голям брой положителни вещества като антиоксиданти. Освен това има витамин А (1) и Е.
Той е по-мощен от обикновеното рибено масло, тъй като съдържа три различни вида фосфолипиди (2), които са: фосфатидилетаноламин, фосфатидилинозитол и фосфатидилхолин
Благодарение на това има по-голямо усвояване на неговите хранителни вещества (1), така че "лечебното" действие е по-бързо.
Сред минералите, които има, са:
- Калий
- Съвпада
- Магнезий
- флуор
- Цинк
Презентации на масло от крил
Има два начина за консумация на масло от крил
- Крил в естествената му форма: Риболовът на този ракообразен се извършва по устойчив начин и не представлява вреда за околната среда. Може да се намери на някои общински пазари. Хубавото на този вид е, че се среща в Антарктида, така че е без замърсяване с метали, особено живак, който засяга толкова много рибите днес.
- Капсули: Това е може би най-популярният начин за консумация на масло от крил. Освен това е много по-концентриран и постига желания ефект. Пакетите посочват количеството, което трябва да консумирате на ден, но нормалното е две капсули на ден.
Препоръка за това, когато отидете да купите капсулите, е да разгледате процеса на приготвяне и да кажете, че е бил изолиран на студено.
Тъй като по този начин можете да притежавате всички свойства на маслото от крил, които толкова много искате.
Какви са ползите от маслото от крил?
Обясняваме едно по едно най-добрите ползи от маслото от крил за нашето тяло и здраве:
Най-доброто за сърцето ти
Едно от основните предимства на маслото от крил е, че то поддържа здрава сърдечно-съдова система.
Това е така, защото контролира количеството мазнини, които пренасяте в тялото, както и поддържането на холестерол (3) и триглицериди встрани.
Две вещества, които са смъртоносни за сърцето, когато нивата им са много високи.
Когато задържате малко мазнини в кръвта, артериите ви няма да се запушат лесно. Така че кръвният поток може да тече през тялото ви много лесно.
Като се бори с възпалението, той също помага за правилното функциониране на сърцето.
Контролирайте кръвното налягане
Ако сте човек, чието кръвно налягане лесно се повишава, препоръчително е да консумирате редовно масло от крил, тъй като ще можете да го държите настрана. Снимка: Учтивост Pixabay
Добре за очите
Омега 3 в състава му помага да се предотврати дегенерация на макулата. Така винаги ще имате здравословно зрение.
Това е важен момент за възрастни и възрастни хора, които с напредването на възрастта започват да имат проблеми със зрението.
Регулира кръвната захар
Ако сте диабетик или сте склонни към това заболяване по наследствени причини, маслото от крил ще ви помогне да контролирате количеството захар в кръвта (4).
Това превантивно свойство е важно за хората, които имат тази патология. Разбира се, трябва да спазвате подходяща диета.
Борба с менструалните спазми
При жените редовната консумация на масло от крил им помага при симптомите на предменструален синдром (5) (ПМС) и през дните на менструация със стомашни болки и колики, които обикновено засягат много хора. Толкова, че не им позволява да извършват ежедневните си дейности.
Това се дължи на неговите противовъзпалителни свойства, чрез отпускане на зоната ще ви попречи да чувствате болка и ще можете да изпълнявате рутината си без проблем.
Срещу оксидативен стрес
Друго предимство на маслото Крил е, че то помага да се контролира оксидативният стрес.
Една от болестите, която засяга най-много хората и която мнозина не знаят, е оксидативният стрес и това е свързано с начина на живот, който имаме.
Единственият начин за борба с него е чрез антиоксиданти и маслото от крил го има, така че е много здравословен начин за премахването му от тялото.
Когато премахнете оксидативния стрес от тялото си, избягвате клетъчното стареене, бръчките в кожата и ще изглеждате по-добре от всякога.
Косата и ноктите ви също ще бъдат по-здрави и това ще предотврати много лесното им изпадане и цепене.
Що се отнася до кожата, тя не само предотвратява преждевременното стареене (6), но ако имате белези, причинени от акне или екзема, това ще позволи на тъканта да се регенерира и да се върне, за да покаже гладка и мека повърхност.
Благодарение на антиоксидантите той също така ще ви позволи да предпазите кожата от UV лъчи, особено през летните дни.
Добро противовъзпалително
По естествен начин маслото от крил се бори както с вътрешните, така и с външните възпаления.
Така че се препоръчва за хора, страдащи от артрит, ревматизъм и подагра, тъй като избягва епизоди на болка, като прецизно страда от възпаление, особено в ставите.
На свой ред той смекчава болката, която хората могат да изпитват в тези епизоди.
В проучване (7), проведено в продължение на един месец, при което група хора поглъщат около 300 mg масло от крил дневно, те показват намаляване на възпалението, а също и епизоди на болка, причинени от артрит.
Дори след седмица от започване на проучването вече имаше хора, които показаха голямо подобрение, което потвърждава, че има много бързо усвояване на компонентите.
Подобрява концентрацията и паметта
Благодарение на голямото количество витамини и минерали, които има, хората са показали по-голяма концентрация при изпълнение на задачите си, което им позволява да правят всичко по-бързо, идеално за ученици.
При възрастните възрастни също им е от полза, защото им позволява да имат по-добра памет и предотвратява появата на болестта на Алцхаймер.
Той също така гарантира правилното функциониране на мозъка. Има по-голям капацитет за координация и други ежедневни дейности. Снимка: Учтивост Pixabay
Инжектирайте енергия
Хората, които изпитват постоянна умора, трябва да получат добавка с масло от крил, тъй като тя ще инжектира значителна доза енергия, за да може да издържи ежедневието.
Също така за хора, които тренират постоянно, тъй като това не само ще ви позволи да издържите, но ще има много по-бързо клетъчно и мускулно възстановяване.
Укрепва имунната система
Поради голямото количество витамини и минерали, които има, маслото от крил позволява на имунната ви система винаги да бъде висока.
Същото се случва поради наличието на антиоксиданти, които елиминират свободните радикали и следователно ще останете без често срещани заболявания, които са склонни да бъдат много досадни като грип, алергии и дори треска.
Крил масло противопоказания
Крил масло, въпреки че е толкова добро срещу много условия и че дори децата могат да го приемат.
Има хора, които не могат. Например:
- Хора, алергични към миди
- Бременни жени
- Кърмещи жени
- Хората, които приемат антикоагуланти, трябва първо да се консултират със своя доверен лекар
Препоръка, която винаги правим в FullMusculo е, че преди да вземете някаква добавка, се консултирайте със семейния си лекар. По този начин избягвате всякакъв вид алергична реакция или че смес от лекарства в крайна сметка ви засяга.
И препоръчваме да прегледате пълното ни ръководство за добавки, където можете да видите за какво е предназначен всеки от тях. Но винаги вземайки предвид мнението на вашия доверен лекар.
Както всяка друга добавка, консумацията на масло от крил е имала някои странични ефекти и някои от тях са:
- Диария
- Болест
- Повръщане
- Лош дъх
Когато това се случи, прекратете употребата и се консултирайте с вашия доверен лекар. Това може да е излишък в дневната доза.
Препратки
- http://depts.washington.edu/nutr/wordpress/wp-content/uploads/2015/03/Krill-vs-Fish-Oil_2012.pdfcontiene
- http://www.naturafoundation.es/monografie/Aceite_de_krill.html
- http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/jsfa.6072/abstract;jsessionid=729AB90A7ED67C09CB638F8C34E68B51.f02t01
- https://www.cancercarewny.com/content.aspx?chunkiid=162097
- https://themedicalbiochemistrypage.org/es/krilloil-sp.php
- http://www.aceitedekrill.com/propiedades.html
- http://citeseerx.ist.psu.edu/viewdoc/download?doi=10.1.1.618.8890&rep=rep1&type=pdf
Последна актуализация на 2021-01-14/Партньорски връзки/API изображения за партньори
Най-новото в науката, приложено към храненето и обучението, без технически характеристики и лесно за разбиране
Рутинни режими, диети, съвети и други неща, БЕЗПЛАТНО и директно на вашия имейл всяка седмица