Публикувано от: Сандра Лисарага в Храненето, Живот 23 септември 2014 г. 15 367 мнения

10 ползи от пиенето на графски сив чай ​​от @sandysokete
ползи
За любителите на чая като мен ви предлагам бележка за 10-те предимства на пиенето на Earl Grey Tea, за тези, които не знаят за какво говоря, това е много популярен чай в Англия и може да се каже, че е подобен на черен чай (тези хора, които не са експерти в чая, ще разберат). И така, тук са предимствата от пиенето на чай.

Това е полезно за вашите зъби

Чаят съдържа високи нива на катехин, антиоксидант, който помага за предотвратяване на орални инфекции. Чаят Earl Gray също съдържа флуор, който помага на зъбите да се борят с кариесите.

Храносмилане

Чаят Earl Gray помага за подобряване на храносмилането. Също така помага на храносмилателния процес и облекчава коликите и гаденето.

Борба с тревожността и депресията

Бергамотът в чая Earl Grey действа успокояващо на хората и повишава настроението на човека. В допълнение, благодарение на своите ароматерапевтични качества, той е естествено решение за хора, страдащи от депресия, стрес и тревожност.

Енергия

Той няма същото ниво на кофеин като кафето, но има достатъчно кофеин, за да ви даде енергичен изстрел следобед.

Профилактика на рака

Чаят съдържа големи количества антиоксиданти, които помагат на тялото ви да се бори със свободните радикали, които са причина за заболявания като рак. Така че пиенето на чай също може да помогне в борбата със свободните радикали, за да сте млади, тъй като свободните радикали са това, което уврежда кожата.

Отслабване

Чаят Earl Grey може да ви накара да отслабнете поради екстракта от цитрусови плодове, който има, смята се, че цитрусовите плодове помагат за изгарянето на калории, които се пренасят в мускулите или естествения метаболитен процес. Затова вместо захар, опитайте да добавите лимон към чашите си чай.

Профилактика на сърдечни заболявания

Изпиването на три чаши чай от Ърл Грей изглежда помага да се предотврати рискът от сърдечни заболявания. Проучване, публикувано през 2012 г., установи, че хората, които пият чай, понижават нивата на триглицеридите и повишените нива на добър холестерол, както и имат по-добри нива на антиоксиданти.

Облекчаване на стреса

Чаят Earl Grey ви помага да се отпуснете и да останете концентрирани като кафе и може да бъде решение за тези, които искат да се откажат от кафето, защото дразни стомаха.

Облекчава настинките

Бергамотът в чая Earl Gray помага за подобряване на имунната система, както и за намаляване на треската. Счита се за естествено лекарство.

Поддържа ви хидратирана

Той има високо ниво на калий, който ви поддържа хидратирани, за разлика от кафето, което действа като диуретик