метод

  • Защото работим като екип: Наднорменото тегло е проблем, поддържан от различни фактори (психологически, поведенчески и физически), които трябва да бъдат включени в решението. Поради тази причина мислителите работят с четири основни специалисти в процеса: диетолог, психолог, лекар и физически треньор.
  • Защото няма да се чувствате сами: Не само заради подкрепата на всички членове на екипа, но и на много други, които се сблъскват с тази трудност смело и радостно. През нашите центрове вече са минали хиляди хора, които са променили връзката си с храната.
  • Защото мразим думата „диета“: Диетите не работят, ако човекът, който иска да отслабне, не е наясно, че е необходимо той: а) да идентифицира какво го е довело до наднормено тегло, б) какви промени са необходими в различни области от живота му (психологически и поведенчески) и в) да научат и практикуват стратегиите, необходими за поддържане на получените резултати. Мисленето НЕ Е ДИЕТА.

  • Защото ще се научите да имате по-добри отношения със себе си: Не защото имате перфектна физика, а защото ще почувствате, че отново контролирате диетата си и в крайна сметка - живота си.
  • Защото разчитаме на силата на групата: Задебеляването е просто лесно, отслабването и поддържането на здравословен начин на живот е почти почти невъзможно. Ето защо, в групови сесии ние се учим от другите, техните трудности и техните истории за успех. Груповите сесии за мислене несъмнено са най-ценени от тези, които ни се доверяват.
  • Защото ние ще ви помогнем да ядете всичко: Когато лечението приключи, човек яде всякакви храни, без забрани, но се учи да избира най-доброто за тях.

  • Защото винаги можете да разчитате на нашата подкрепа: Знаем, че отслабването и поддържането му не е лесна задача, затова се ангажираме да ви придружаваме във всички фази на процеса, дори когато целта ви вече е постигната и от време на време имате нужда от малко напомняне.

Автор: Ана Айзпун (психолог в метода на мислене)