Въз основа на древна хавайска техника, те имат за цел да изтрият токсичните мисли и да препрограмират емоциите. Казваме ви кои са препоръчителните думи за всяка ситуация.
The Хо'опонопоно е система за физическо, умствено, емоционално и духовно изцеление, практикувана в продължение на 5000 години от местните хавайци.
В древни времена практиката винаги е била на групи и е била ръководена от шамана на племето. По този начин, когато имаха нужда да решават проблеми помежду си, те се срещаха, прилагаха фразите, подразбирани от тази техника, и разрешаваха споровете си, без насилие, спорове или войни. Така е работило хиляди години.
Днес той беше в обсега ни, опростен и пригоден за вашето приложение поотделно. Заслугата за тази актуализация е на Morrnah Nalamaku Simeona, която също отговаряше за разпространението й в училищата и университетите и представянето й на Световната здравна организация.
Как работи?
Основата на ho'oponopono се основава на факта, че човешките същества систематично повтарят токсични мисли, психични модели и негативни емоции, които идват от нашите предци, минали животи и всичко, което се придобива в ранния детски опит и в по-късното развитие на нашия живот. Тази информация трябва да бъде изтрита, за да бъдем наистина ние самите.
Как да го приложим?
Техниката се основава на повтарянето на определени фрази, сякаш е мантра. Това може да се направи по всяко време на деня и без ограничение. Ето, някои от тях.
Ho'oponopono: изречения за решаване на проблеми
"Съжалявам, прости ми, благодаря, обичам те". Те са най-популярните задействащи фрази на тази техника. Те служат за подобряване на конфликтите с друг. Те имат за цел да изтрият паметта, която ни доведе до тази ситуация.
„Божественост, изчисти в мен всичко, което допринася за появата на този проблем“. Това е препоръчителна фраза в случаи на заболявания, икономически затруднения, работа, битки, наред с други ситуации.
„Обичам те скъпи спомени. Оценявам възможността да освободя вас и мен ". Когато се чувстваме натежали, като повтаряме тъжни или свързани с проблеми спомени.
„Обичам те и ако съм събудил враждебни чувства у теб, съжалявам и моля за прошка. Благодаря! Може да се приложи за подобряване на връзките.
"Дъжд, дъжд, дъжд". Да се работи по ситуации, свързани с липсата на пари или издръжка и да се изтрият страховете или спомените, свързани с финансови затруднения. Дъждът винаги е бил свързан с изобилието и древните култури са му отреждали специално място в своите обреди. Щедър и балансиран дъжд е синоним на просперитет и изобилие.
"Есенни листа". Това е фраза да се освободим или да изтрием мисли за привързаност към неща, хора или ситуации, които вече нямат място в нас, но които продължаваме да поддържаме и е необходимо да ги пуснем.
"Пролетни цветя". Препоръчва се за моменти на съмнения и несигурност относно парите, когато доходите не достигат или не възникват достатъчно възможности за работа.
"Бог да те благослови, обичам те". Казването му отново и отново по време на или след конфликт изчиства причините за проблема и помага за възстановяване на връзката.
"Ху". Това е мощна почистваща дума. Осигурете мир и духовна помощ.
"Твоята воля ще бъде изпълнена". Позволете на всичко, което е идеално и правилно за всички участващи, да се прояви. Изисква се смелост да се пуснеш и да се довериш на висша сила.
Тези фрази или думи не са твърдения, дори ако си приличат. Те представляват искане за почистване, изтриване или отмяна на спомени.
От книгата "Хоопонопоно, Мирът започва с теб", от Раул Перес (Редакционно издание).