професии

Здраве според работата

Топ 10 професии за поддържане на здраве

Да останеш здрав е баланс на време и мотивация, но с ежедневието е трудно да се поддържа. Добър вариант е да съчетаете здравословния начин на живот с професията си, така че проблемите с времето и мотивацията ще спрат да бъдат главоболие.

Списък на най-добрите професии, за да бъдете здрави

Хората, които работят с растения и природа, са по-щастливи, тъй като помагат за намаляване на стреса и кръвното налягане. Освен това качеството на въздуха във вашата среда е много по-добро, което прави тази професия номер едно, за да бъдете здрави.

2- Личен треньор

Професия, която изисква физическа активност, ще бъде сред най-здравословните. Треньорите съчетават своите занимания със здравословна диета, много вода и освен това обикновено имат различни места за работа, независимо дали във фитнеса, в парка или дори у дома.

3- Хиропрактор

Хиропрактиците прекарват дните си активно в помощ на хората и са склонни да възприемат по-естествен подход към медицината. Повечето хиропрактори са самостоятелно заети, което означава по-малко стрес от другите лекари.

4- Диетолог

Основното предимство на диетолозите е вътрешната информация, която имат за това как да се хранят здравословно.

5- инструктор по йога

Много професии са склонни да бъдат силно стресиращи, но тази се фокусира върху успокояване на ума и постигане на добро физическо състояние.

Много фермери произвеждат и ядат самостоятелно събрани, цели натурални храни, като избягват преработени храни, закупени в магазина, които са свързани с различни рискове за човешкото здраве.

В допълнение, тяхната активност за деня включва много физическа активност, което им помага да поддържат добро физическо състояние.

7- Градинар

Озеленителите трябва да бъдат физически активни и да прекарват много часове на открито, което помага за изгарянето на много калории през деня, стига да го допълват със здравословна диета и да пият много вода. Това подпомага здравето на сърцето и много други жизненоважни органи.

8- Малък бизнес работник

Работата в голяма компания може да има своите предимства и предимства, но работниците в малките фирми имат тясна връзка с компанията, което им позволява да се чувстват по-вдъхновени и оценени.

9- Компютърен инженер

Да си цял ден пред компютъра може да изглежда нездравословно, но истината е, че за да останеш здрав, това е не само твоето физическо състояние, но и психическото ти състояние. Тази професия има едни от най-щастливите хора в света, тъй като много компании са превърнали работното място в приятелска и приветлива среда за своите служители.

10- университетски професор

Тази професия е една от най-малко стресиращите поради няколко причини: основното, заплатата. С добра заплата има по-малко стрес и натоварването е доста гъвкаво, създавайки приятна работна среда.

Без значение каква професия изберете, не забравяйте, че ключът към запазването на здравето е упражненията, правилната диета и ниските нива на стрес.

За повече информация относно най-добрите и най-лошите работни места за вашето здраве можете да разгледате цялостното проучване в Lenstore.