Разширените вени са един от най-често срещаните проблеми с кръвообращението. Засяга предимно жените, въпреки че много мъже също страдат от тях. По този начин лечението на разширени вени се превръща в често срещана грижа. И е изгодно да го направите по-рано.

Какво представляват разширените вени?

Приблизително, разширените вени са разширения на вените които предотвратяват правилното кръвообращение, което води до образуване на бучки, които се виждат с просто око. Според Ръководството за MSD "типичните венозни разширени вени не предизвикват симптоми, но могат да генерират усещане за пълнота, натиск и болка или хиперестезия в краката".

10-те

Въпреки че често се казва, че неговата произходът е в неизправността на кръвоносната система, не е задължително да бъде.

Сред рисковите фактори, които могат да ги предизвикат, са: затлъстяване, заседнал начин на живот, стояне дълго или в една и съща позиция, използване на контрацептиви, фамилна анамнеза, пушене, хипертония, проблеми с висок холестерол или тромбоза.

Много е важно да се обърне внимание на първите прояви на този проблем, за да може да му осигури адекватно лечение и да поддържа добро качество на живот. Разбира се, важно е и да се поддържат добри навици в начина на живот. В този момент диетата и упражненията играят основна роля.

Редовното упражнение е от съществено значение за насърчаване на доброто кръвообращение, предотвратяване на подуване и задържане на течности, както и чувството за тежест. За да ви дадем представа, ето просто упражнение:

Лекувайте разширени вени с природни средства

По отношение на лечението на разширени вени, Ръководството за MSD посочва, че „се опитва да облекчи симптомите, да подобри външния вид на крака и при някои пациенти да предотврати усложнения. Лечението се състои от компресионни чорапи и грижи за рани, ако е необходимо".

От своя страна експертите на клиника Мейо потвърждават колко е важно да се поддържат добри навици в начина на живот, както и да се извършват ежедневни грижи, като например:

От своя страна, популярната мъдрост показва това има някои лекарства, които биха могли да помогнат за лечение на разширени вени или по-скоро смекчете неудобството, което те могат да причиняват всеки ден. Нека ги видим по-долу.

1. Чесън

Казва се, че чесънът е храна, която може да допринесе за здравето на сърдечно-съдовата система. Затова много хора не са се поколебали да го включват редовно в диетата си. Има дори такива, които консумират скилидка чесън на гладно, за да се възползват от нейния принос.

За да подобрите циркулацията и по този начин да облекчите дискомфорта, причинен от разширени вени, можете да консумирате чесън на гладно или включва капсула чесън на прах в основно хранене. Можете също така да приготвите чай от чесън.

Не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар кой може да е най-добрият начин (за Вас) да се възползвате от чесъна и следвайте препоръките им, за да можете да оцените резултатите.

2. Алое вера

Алое вера или алое е растение с различни лечебни свойства. Ето защо не е изненадващо, че той е бил използван и като средство за лечение на разширени вени.

По-конкретно, лапите са приготвени с гела на растението, за да се прилагат върху болезнени зони, за да се облекчи дискомфорта и в същото време да се осигури допълнителна хидратация и хранене на кожата.

3. Ябълков оцет

Ако опцията за алое вера не ви харесва, можете да опитате ябълков оцет. С тази течност можете да приготвите и компреси за успокояване на краката след дълъг ден. Трябва да се отбележи, че това се прави само ако не страдате от някакво кожно разстройство (дерматит, псориазис и др.), Тъй като може да има обратен ефект.

След прилагане на компресите (алое или ябълков оцет) можете да си направите лек масаж (без да упражнявате прекалено голям натиск), за да стимулирате кръвообращението и да получите по-голямо облекчение.

4. Оцет, моркови и мехлем от алое вера

Мехлемът, направен с малко алое вера, ябълков оцет и морков, може да бъде друга възможност за лечение на разширени вени. За да го направите, всички съставки се поставят в кухненски робот или блендер. След това те трябва да бъдат смачкани, докато получим повече или по-малко дебел крем. Накрая, нанесете този мехлем върху разширени вени и го оставете да действа няколко минути. Когато го отстранявате, най-добре изплакнете с топла вода.

Забележка: ябълковият оцет може да замести лайката.

5. Потапящи вани

Това е много просто средство за защита, което може да се прави всеки ден. Какво още, може да бъде от голяма помощ за краката, благодарение на факта, че в крайна сметка те ще се чувстват отпочинали, отпуснати, свежи и дори издути, ако случаят е такъв.

Потапящи вани се правят в кофа или вана с вода, морска сол и чаша запарка от лайка и невен. Краката се накисват за двадесет минути, докато се масажират внимателно.

6. Помада от зелена глина

Това лекарство се състои от приготвяне на паста от зелена глина, смесена с малко вода. Разбира се, не трябва да използвате много вода, тъй като в противен случай консистенцията на мехлема няма да бъде адекватна.

След като сте готови, прилага се върху засегнатите области, за предпочитане през нощта, оставяйки го да изсъхне. След това измийте всичко с малко топла вода и мек сапун.

7. Листов разтвор

Това е лек, който изисква малко повече подготовка. Въпреки това си заслужава. Състои се от кипване на два литра вода и добавяне на шепа лайка и една от невен.

Това решение се оставя да престои пет минути и след това се прилага, потапяйки краката във вана или кофа.

8. Чили

Хората го казват пикантното или чилито има свойства, които спомагат за разграждането на вените и предизвикват по-добро кръвообращение. За да се възползвате от неговите предимства, може да се консумира умерено в рамките на балансираната диета.

9. Чай от кестенова кора

Това лекарство се състои в приготвяне на инфузия, кипене за около десет минути, 50 грама кора от конски кестен в литър вода. След това време трябва да прецедите чая и да го изпиете веднага.

10. Етерични масла

Някои етерични масла са много добри за масаж, а също така насърчават облекчение и максимизират чувството за благополучие. Най-добре е да започнете с прилагането им върху стъпалата и глезените и постепенно да преминете към бедрата с помощта на нежни, кръгови движения.

Те трябва да се правят предимно през нощта, така че свойствата на етеричните масла да действат, докато спите.

Както можете да видите, има много начини да получите облекчение от разширени вени. Консултирайте се с Вашия лекар кои може да са най-подходящи за Вас и следвайте препоръките им, за да започнете да се чувствате по-добре във всекидневния си живот.

  • Mandavia, R., Anwar, M. A., & Davies, A. H. (2014). Разширени вени. В метаболизма на човешките болести: Физиология на органи и патофизиология. https://doi.org/10.1007/978-3-7091-0715-7_40
  • Lim, C. S., & Davies, A. H. (2009). Патогенеза на първични разширени вени. Британски вестник по хирургия. https://doi.org/10.1002/bjs.6798
  • Bayan, L., Koulivand, P. H., & Gorji, A. (2014). Чесън: преглед на потенциалните терапевтични ефекти. Avicenna Journal of Phytomedicine.
  • Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. (2009). Алое вера: Кратък преглед. Индийски вестник по дерматология. https://doi.org/10.4103/0019-5154.44785
  • Budak, N. H., Aykin, E., Seydim, A. C., Greene, A. K., & Guzel-Seydim, Z. B. (2014). Функционални свойства на оцета. Вестник на науката за храните. https://doi.org/10.1111/1750-3841.12434
  • Dudek-Makuch, M., & Studzińska-Sroka, E. (2015). Конски кестен - Ефикасност и безопасност при хронична венозна недостатъчност: Общ преглед. Бразилски вестник по фармакогнозия. https://doi.org/10.1016/j.bjp.2015.05.009

Диплома по история от Университета на Страната на баските. Магистър по социални изследвания от Автономния университет в Мексико. Доктор по социални науки (UAM, 2018).

Работила е като копирайтър, управител на общността и редактор. В момента тя е професор по социални науки.