Когато дойдат пролетта и лятото, тялото винаги иска да пие свежа храна и не преварени. Те са идеалните сезони за излизане от печката. Перфектните рецепти за този сезон са салатите, но понякога се уморявате да избирате същите традиционни съставки като маруля или домат.
За да можете да променяте диетата и тази на цялото си семейство, ние предлагаме идеи за приготвяне на най-добрите салати без маруля че ще ви хареса без съмнение. Те се правят бързо, така че можете да се насладите на хубавото време, без да прекарвате много време в кухнята. Подготвили сме ви списък, за да се храните вкусно.
Салати от нахут
През лятото искате да ядете по-малко топли и сложни ястия. Нахутът не се яде просто горещ. Тези в салати те са мъртви.
Съставките за приготвяне на тази салата са: 400 грама предварително сварен нахут, 125 грама червен пипер нарязан, 125 грама зелен пипер, една ябълка, 100 грама краставица, един лимон, един лук, сол, черен пипер, екстра върджин зехтин, смлян кимион и мента.
Стъпки: вземете нахута и го сложете в купа. Накълцайте както зелената, така и червената чушка. Трябва да отрежете и ябълката. Отлепете краставица и лук. Всички съставки се поставят в купа за салата и се подправят с останалите елементи.
- Хлябът разрежда бургер от леща с домати и маруля
- Добри мазнини, от които се нуждаете във вашата диета
- Ръководството на CAM начислява дневни до 30 пъти по-високо от определеното
- Гратейн от тиквички и домати - РецептиForDietas
- Затлъстяването при деца до две години влошава паметта и пространственото възприятие N 1 статии