Удивителна рецепта, с още по-изненадващ вкус и високо съдържание на протеини: пуешки филета с фъстъчено масло.
Съвети за рецепта: Филета от пуйка с пудрово фъстъчено масло
- Време за подготовка: 7 минути
- Време за готвене: 15 минути
- Размер на порцията: 1 чиния
- Брой порции: 1
- Стил на готвене: европейски
Съставки
- 150гр филета от пуешки гърди
- 1 лъжичка HSNfoods обезмаслено фъстъчено масло на прах
- 60g прясно сирене разбито
- 1 супена лъжица екстра върджин кокосово масло HSNbio
- Сол
- Пипер
- Зеленчукова порция на вкус
| Калории: | 389kcal |
| Мазнини: | 19.2g |
| от които наситени: | 12,5 грама |
| Въглехидрати: | 5.7g |
| от които захари: | 4.3g |
| Фибри: | 2 g |
| Протеини: | 48.3g |
| Сол: | 3.6g |
Как да си направим: Пуешки филета с прахообразно фъстъчено масло
- В незалепващ тиган добавяме кокосовото масло. След като е горещо добавяме филетата
- Пригответе в малка купа: добавете разбитото сирене, фъстъчено масло на прах, сол и черен пипер. Разбъркайте добре с чаена лъжичка
- Добавете върху филетата и покрийте
- След като сте готови, чиния
Бързо за изпълнение - 100%
Лесна наличност на съставките - 100%