Тази рецепта е за онези дни, когато бързаме и отиваме на помощ на пилешки или пуешки гърди. С лимонена мацерация той придобива много вкус.
СЪСТАВКИ
За четирима души:
Четири пилешки или пуешки пържоли
2 скилидки чесън, нарязани на ситно
Десертна лъжица нарязан магданоз
Сол
Сок от един лимон
Зехтин
КАК ДА ГО НАПРАВЯ
Подправете филетата от двете страни.
Те се въвеждат в купа и ние добавяме лимоновия сок, чесъна и накълцания магданоз.
Оставят се да се мариноват в хладилника за няколко часа, като се разбъркват от време на време. Отцедете и подсушете добре с кухненска хартия.
Загрейте тиган, добавете супена лъжица олио и запечете филетата от двете страни.
Перфектно, ако ги придружим с няколко сандвича с патладжан и домат.
- Ексфолиращ гел за кожата Herbalife Skin с червени плодове - Активно тяло - Хранене, здраве и
- Без дрожди овесени ядки Лимонови бадемови бисквитки - по-добре със здравето
- Gemma Mengual говори за хранене, здраве и спорт
- III ▷ Как се прави пилешка супа, съставки и рецепта - Хранене; Живот
- Средиземноморската диета днес в Nutrition School of Health - The Morning