11-те предимства на еритритола

В продължение на няколко години използването на подсладители; бягаме от толкова „опасната“ захар, за да се погрижим за теглото си или ако искаме да отслабнем. В маркировката има множество изкуствени подсладители в тяхната цялост, които идват да заменят традиционната захар и се използват във всички храни, известни като „леки“ или „0%“. Някои от тях са: аспартам, цикламат и др. но никой от тях не предоставя ползи от еритритол.

11-те

Почти всички тези Изкуствени подсладители Те имат компоненти, които не трябва да приемате, ако това, което искате, е да отслабнете.

Това е мястото, където Еритритолът като естествен подсладител заместител на естествената захар.

Еритритолът е естествен подсладител от семейството на полиалкохоли. Той е естествено ферментирал и с много привлекателни качества, ако търсите отслабнете, без да се отказвате от сладкия вкус.

След това представяме 11 големи ползи от еритритола.

Ползи от еритритола. 1 - Еритритолът няма калории

Така че е идеално, ако искате да отслабнете. Като пример: Захарта има 4 калории на грам, ксилитол 2,4 калории на грам и еритритол 0 калории на грам.

Ползи от еритритола. 2 - Еритритолът е идеалната добавка за отслабване

За разлика от други полиалкохоли, еритритолът не се абсорбира от чревния тракт и следователно не се метаболизира до глюкоза. В резултат на това тялото ви не го превръща в мазнини.

Ползи от еритритола. 3 - Еритритолът е от естествен произход

Произвежда се чрез естествена ферментация и се среща, наред с други, в круши, пъпеши и гъби. Така че спрете да се притеснявате, това не е изкуствен подсладител.

Ползи от еритритола. 4 - Еритритолът има практически същия вкус като захарта

Той има 70% от сладостта на захарта, така че едва ли ще забележите разликата или ще отхвърлите този подсладител, тъй като това може да се случи със захар или други подсладители. Ако обаче не сте свикнали с вкуса му, може да забележите известна свежест в устата си.

Ползи от еритритола. 5 - Еритритолът е перфектен, ако искате да отслабнете, без да се отказвате от сладките вкусове

Множеството му свойства го правят идеален за приготвяне на хляб и сладкиши с ниско съдържание на въглехидрати. Ако обаче сте малко готвач, бъдете внимателни, защото трябва да имате предвид, че при определени много високи температури може да кристализира.

Ползи от еритритола. 6 - Еритритолът е идеален за диабетици

Еритритолът има гликемичен индекс от 0. Той не повишава нивата на кръвната захар и следователно не се метаболизира в глюкоза, като е подходяща добавка за диабетици.

Ползи от еритритола. 7 - Еритритолът няма странични ефекти

Еритритолът е полиол без странични ефекти в чревния тракт, така че няма слабително действие, както биха могли да имат други полиалкохоли, като ксилитол или малтитол.

Ползи от еритритола. 8 - Еритритолът е антиоксидант

Следователно те не увреждат клетките и това е полезно за вашето здраве и за профилактика на заболявания.

Ползи от еритритола. 9 - Еритритолът се счита за безопасен за употреба от Европейския съюз и САЩ

За разлика от други подсладители като аспартама, който се разглежда в групата на възможните канцерогени, многобройни проучвания потвърждават, че еритритолът не е свързан с рак, фетални малформации или сърдечно-съдови заболявания, наред с други.

Ползи от еритритола. 10 - Не насърчава създаването на орални бактерии

На всички е известно, че вредните бактерии се хранят със захар, за да се развият. Многобройни проучвания показват, че еритритолът предпазва от кариес, дори по-добре от други полиалкохоли като ксилитол и сорбитол.

OutletSalud е ексклузивен дистрибутор на Sukrin в Испания

Ползи от еритритола. 11 - Използва се все повече от хранителната индустрия

Големите хранителни компании започват да осъзнават ползите от еритритола. Това улеснява намирането на продукти, които използват еритритол като подсладител в супермаркетите.

В Магазин OutletSalud имаме многобройни продукти, които съдържат еритритол. Освен това имаме за продажба цялата гама продукти с марка Sukrin, които използват този естествен подсладител. Както можете да прочетете в тази статия, OutletSalud се превърна в ексклузивен дистрибутор на Sukrin в Испания.

Пробвали ли сте този естествен подсладител? Искате ли да опитате? Разкажете ни в Коментари!

Преди да финализирате, може да ви е интересно да знаете тези продукти със скрита захар. Познаването на тази информация ще ви помогне да подобрите здравето си.