ползи здравето

Добавки за тялото

Между ползи за здравето от цикория са неговите диуретични свойства, ползите за кръвта или потенциалът й като добавка към диетите. Казваме ви всичко свойства на цикория за здраве.

Ползи от цикория за здравето

  1. Антиоксидантни свойства. Цикорията ви държи млади и активни отвътре и отвън.
  2. Той също така укрепва имунната система, което ви прави по-силни срещу болести и вируси.
  3. Има засищащ ефект. Приемането на цикория след хранене създава усещане за ситост. Ето защо е показан при диети за отслабване.
  4. И в същото време стимулира апетита. Преди ядене той насърчава стомаха и се използва при лечение на анорексия.
  5. Стимулира стомашните сокове, като по този начин намалява газовете.
  6. В храносмилателната система той действа като естествен почистващ препарат, борейки се с киселинността и стимулиращ храносмилането.
  7. Има много фибри. Показан е при случаи на запек, защото поддържа чревния тракт здрав.
  8. Той се грижи за бъбреците и неговият диуретичен ефект поддържа урината чиста и органите активни.
  9. Витаминно-минерална добавка. Той е с високо съдържание на калций, желязо, калий, магнезий и фосфор. И витамини, които стимулират производството на червени кръвни клетки.
  10. Намалете холестерола. Почиства кръвта от мазнини, от които тя не се нуждае, така че артериите да са чисти.
  11. Той също така работи върху кръвоносната система, предотвратявайки заболявания, свързани с хипертония, инсулти и инфаркти.
  12. Действа върху черния дроб, за да помогне за филтрирането на кръвта.
  13. Омекотява болката, причинена от артрит и други състояния, свързани с костите.

Противопоказания на цикория

Въпреки че има много ползи за здравето от цикория, не е препоръчително лекарство за хора с бъбречни проблеми. Също така е противопоказан при хора с ниско кръвно налягане.

Консумация

Ако искате да избегнете горчивия вкус на растението, има и други начини да го включите свойства на цикория за здраве. Можете да го приемате на хапчета като хранителна добавка или в разтворима форма. Той работи като заместител на кафето, защото горчивият му вкус е много сходен.
След като опитате и започнете да забелязвате ползите от него, няма да искате да спрете приема на цикория.