Вие ли сте от тези, които обичат винаги да се хранят добре и търсят здравословни ресторанти често за планове с вашия партньор, приятели или семейство? Храня се здравословно Това е избор, който препоръчвам, но когато излезете за обяд или вечеря, е по-сложно. Почти всички ресторанти, с изключение на бърза и преработена храна, предлагат здравословна възможност. Но можете ли да си представите, че ще го направите ресторанти с меню от 100% здравословна и здравословна храна? Ами възможно е! Ресторантният бизнес, фокусиран върху фитнеса и здравословния начин на живот, става на мода и в градове като Мадрид, моят град, вече имаме много възможности за избор.

здравословни

Понякога поръчването на нещо здравословно в менюто на ресторанта изглежда като невъзможна мисия или възможност за поръчка доставка на здравословна храна Също така, защото съществуващите възможности са много ограничени. Но благодарение на факта, че секторът на здравеопазването и уелнес не спира да расте, сега имате много повече възможности на ваше разположение. Обичам да опитвам ресторанти нови и ако са здрави По-добре. Нямам проблем с храната, харесвам всичко, но винаги обичам да търся здравословни варианти и в някои от тези ресторанти съм бил изумен и най-добрият, харесвал съм да ям. Не съм изпробвал всички, но те без съмнение са в моя маршрут. Да ги видим!

Най-добрите ресторанти за здравословна храна в Мадрид

Изглежда, че малко по малко обществото осъзнава, че хората се нуждаят от здравословно хранене, нещо, за което на практика никога не сме образовани, освен у дома, тъй като сме малки, ако има добри навици. Има все повече и повече ресторанти с оферта в възстановяване и здравословна гастрономия И затова днес искам да поговоря с вас за най-препоръчваните и известни в Мадрид:

# 1 Честни зелени

Честни зелени, без съмнение е един от моите здравословни ресторанти в Мадрид любими и тъй като го опитах за първи път, повтарям винаги, когато мога. Тяхната храна, както се казва в твърдението им, е „истинска храна за истински хора“. Всичките им ястия са направени с сезонни съставки, пресни, непреработени и без добавки, консерванти или добавени захари. Те готвят с местни съставки, отговорно произведени във ферми и местни производители и занаятчии, използвайки устойчиви методи. Те също така уважават много диети, предлагани безглутенови, вегански, растителни и палео ястия.

В тях има ресторанти Мадрид, Барселона и Лисабон и всички те имат много успехи. Е винаги пълен, но обикновено няма проблем за ядене, помещенията му са много просторни и това е форматът за поръчка, плащане и когато е готов, го вземете и занесете на вашата маса. Можете да видите всички съставки по всяко време, а менюто се променя със сезонни продукти. Имайте здравословни напитки и десерти също вкусна. Можете да изберете готови ястия и да проектирате своя собствена здравословна чиния с протеин, салата и гарнитура. Бих могъл да ви кажа кое е любимото ми ястие, но винаги, когато отида, опитвам нещо ново и никога не ме разочарова. Не можете да си тръгнете, без да опитате сладки картофи с кетчуп от цвекло!

# 2 Суперчуло

Супер готин е друг здравословен ресторант, който трябва да опитате, той се намира в квартала на Маласаня. Неговата философия е да сеосвежете тялото, ума и душата, през много естествени разработки, на растителна основа и с непреработени съставки. В Superchulo вярват, че храненето е състояние на духа, което надхвърля броенето на калории и затова всички техни ястия са създадени така, че да се наслаждавате, без да се притеснявате за това. Те имат 3 много разнообразни менюта, едно за закуска и обяд, друго за вечери и друго за коктейли от ново пространство, което ще дебютира скоро. Мястото има декорация в детайли, всички много естествени и свежи като тях.

Можете да изберете някои псколабис, за да започнете и продължите за ястие или a купа буда придружен от а смути от плодове и зеленчуци или био вино. И разбира се опитайте някои от десертите им, всеки по-вкусен. Това е друг здравословен ресторант в Мадрид с голям успех, така че ако искате да го опитате, резервирайте винаги, когато можете, за да бъде запазена вашата маса. Ходих няколко пъти с партньор и с приятели и това винаги е успех. Трябва да опитам закуските, които изглеждат много добре и имат много цветове!

# 3 Сурово коко

Сурово коко Това е друг от здравословните ресторанти в Мадрид с добри отзиви. Те предлагат меню от разнообразни ястия, приготвени с стрекологични продукти или сезонна и гарантирана качествена близост, предлагаща алтернатива на здравословно хранене за всички нас, които искаме да се грижим за храната и здравето си. Те предлагат основно закуска, обяд и обяд и предлагат вегетариански, вегански и безглутенови варианти.

Мнозинството плодове и зеленчуци са сезонен и от местни фермери. Те имат голямо разнообразие от пълнозърнести торти и други продукти, които се произвеждат в техните ресторанти или от занаятчийски работилници. Помещенията са много приветливи и можете да хапнете или просто да седнете, за да пиете натурален сок или купа с асаи, докато четете или работите. Все още не съм го пробвал, но с нетърпение очаквам да го направя.

# 4 Fitfood

Fitfood е низ от здравословни ресторанти и магазини в Мадрид. В техните магазини можете да намерите детоксикиращи сокове от много видове, въпреки че аз не съм много за това, може би като добавка към храната, но не и като заместител на храната. Те обаче имат и ресторанти за здравословна храна, в които предлагат салати, тайна, сандвичи, панини, кремове, десерти, смутита и купи много разнообразна и с вкусна пинта. Те приготвят всичките си ястия с натурални, пресни и непреработени продукти; и в никакъв случай не използват консерванти или добавени захари, които са вредни за нашето здраве. Това е още един от моите здравословни ресторанти, които предстои да опитам, въпреки че е по-фокусиран върху закуски и закуски.

# 5 Bump Green

Бумгрийн Това е друго задължително в ресторантите за здравословна храна в Мадрид. С философията за бавна храна, тя предлага меню от здравословни ястия направено с природни и екологични продукти. Те залагат на a натурална, здравословна и устойчива кухня, докато вкусна и креативна. Те също имат диетолог, който да приготви менюто за закуска и закуска с вкусни рецепти, които освен че подхранват тялото, хранят духа. Те имат инициатива, която ми се стори много интересна, която е свързана с безмесен понеделник, предлагайки това е денят от седмицата, оферта, богата на зеленчуци и бобови растения, която също може да подхрани тялото ви и да събуди небцето ви.

Във вашето писмо можете да намерите предястия много оригинални, голямо разнообразие от салати, ориз и тестени изделия, бургери, риба, месо и десерти с някои рецепти, които изглеждат много добре. Те също имат много напитки като смутита или органични чайове да придружава вашето здравословно хранене. Мястото е красиво и много уютно, за да се забавлявате добре със семейството или приятелите си. Още един, който ще посетя скоро!

# 6 Huerto de Lucas

Градината на Лукас Това е от една страна магазин за биологични продукти в Мадрид. по-специално в Chueca, а от друга здравословен ресторант в който можете да намерите Био храни, без глутен, вегетарианска храна, органично мляко и месо, без токсични вещества. Това е екогастрокултурен проект, с повече от 450 квадратни метра, посветени на грижата за здравето и околната среда чрез храната. Всичко, което можете да намерите, идва от внимателно подбрани производители, като по този начин предлага 100% органична храна от най-високо качество, полезно за здравето и за опазването на околната среда.

Те имат BIO меню в който можете да избирате между 5 първи курса, 5 втори курса Y. различни десерти, всички с пресни и сезонни съставки. Те също имат дегустационна лента в които можете да опитате креативни ястия с проста приготвяне, с ниско и бързо готвене, за да се спазят всички свойства на храната, сервирана почти непреработена. Между неговите БИО ястия, Открояват се фалшивите сурови юфка с тиквички с песто от кашу с пармезан, вегетарианската лазаня, 100% органичен бургер от говеждо месо и сред био рибите, цевишето и дивият лаврак на гърба. Очаквам с нетърпение да опитам техните ястия и да направя добра покупка на органични продукти за дома!

# 7 Електра

Електра е ресторант за здравословна кухня в Мадрид, който има за цел да предложи a гастрономическа оферта преди всичко здрави, много вкусен, вкусен. Той се присъединява към новите тенденции, в които хората търсят какво автентични и естествени да водят здравословен начин на живот. В уютна, модерна и космополитна атмосфера в неговите помещения можете да се насладите на закуска, обяд, обяд или вечеря. Те се грижат и подбират всички техни съставки, търсят местни доставчици и избират сезонни суровини и с много вкус. Ястията им са здравословни и без добавки. Те предлагат много вегански, вегетариански и кето опции. Още един за задължителния списък много скоро!

# 8 Аболея

Аболея е друг от здравословни ресторанти в Мадрид Това не може да липсва в списъка ми и с нетърпение очаквам да опитам, видях снимките и всичко изглежда прекалено добре, като ястията, които приготвям у дома асорти хаха! Това е ресторант за здравословна храна, където можете да се насладите на честно, цветно, разнообразно, здравословно гастрономическо предложение, направено с голямо внимание. Менюто му се променя със сезоните и сезонните продукти, а основните му действащи лица са здрава купа, създаден от комбинацията от протеини, зеленчуци, зърнени храни, бобови растения и ядки.

Всички техни комбинации от купички използват сезонни съставки, близост и не съдържат консерванти или добавени захари. Те си сътрудничат с диетолози, така че всички техни ястия винаги да имат балансиран енергиен прием и пълна хранителна стойност. В допълнение към доброто хранене в неговите помещения можете да се насладите на занаятчийски бири, вина, санджии, мимози, коктейли или кафета. Всеки ден от седмицата те имат купа за деня, но можете да направите комбинацията, която ви харесва най-много и да добавите екстри.

# 9 Батавия

Батавия е Ресторант със 100% натурална храна в Мадрид, какво използваш в чиниите си сезонни съставки, непреработени, без изкуствени консерванти или рафинирани захари. Цялото му предлагане на ястия е домашна храна, приготвена през деня с пресни продукти с най-добро качество. Също така неговата сила са здрава купа, палео, вегетарианци, вегани, месоядни животни, целиакии, сурови вегани ... Те също така предлагат закуска, торти, специални кафета и много други.

Освен това Batavia е активно пространство, където могат да се организират семинари, събития, майсторски класове, готварски книги и кръгли маси около здравословна храна. И всеки месец можете да се запишете за някое от събитията, провеждани в помещенията им и след това да се насладите на здравословна храна. Надявам се скоро да се срещнем в рамките на моя маршрут на здравословни ресторанти!

# 10 Гол и наситен

Гол и наситен е едно от най-новите ми открития и мисля, че ще бъде първото, което посещавам в моя списък със задачи здравословни ресторанти в Мадрид. Те залагат на храната от нашето детство, истинска храна, с пресни съставки и сезонни, които ви помагат да се грижите за себе си и да се чувствате добре да се храните и да се наслаждавате на удоволствието от яденето. Перфектен вариант да се храните без съжаление, защото както се казва в Naked & Sated “яжте богато, вкусно и бързо, това не е престъпление, това е чисто удоволствие!".

В писмото му можете да намерите бисквити, тостове, купи, пици, бургери, салати, понички, вафли... Ако сте чели вафли! но приготвени по здравословен и здравословен начин, без добавки, без захари и без съжаление. Те предлагат и възможности за деца, така че мисля, че е идеален ресторант за тях да ядат богати и здравословни ястия от най-ранна възраст. Искам да отида!

# 11 Aloha Poke

Aloha Poke е ресторант за здравословно бързо хранене в Мадрид, Тук съм от дълго време и не спира да расте с магазини в цяла Испания. Това е още един от любимите ми, защото ако ме познавате, знаете, че имам пристрастяване към него мушкам купички. Poke са здравословни купички с комбинация от съставки, които ги правят много пълноценно ястие, протеини, зеленчуци, плодове, въглехидрати и т.н. Можете да създадете своя собствена купа по ваш вкус, като изберете съставките, или да изберете някои от вече обмислените предложения за поке. Истината е, че ако никога не сте били, ще искате да ги изпробвате всички. За мен в момента любимите ми са Фънки сьомга и Пика риба тон.

Те също имат здрави предястия като водорасли wakame или edamames, и десерти, които също са много добри и се предлагат в малки бурканчета с перфектно количество. Aloha Poke има много красиви и цветни места, където можете да се храните спокойно или да го поръчате и да го вземете вкъщи. Това беше един от първите по рода си ресторанти, които опитах и ​​никога не ме разочарова. Познавахте ли го?

# 12 Вкусно мушкане

Вкусно мушкане има философия и писмо, много подобно на Aloha Poke и също е друго от моите ресторанти с макари в Мадрид предпочитан. През последната година расте, без да спира, и те също го удрят. Техните бодливи купички носят всички идеални хранителни вещества за балансирана диета, това е евтино, вкусно и бързо за приготвяне. Сервира се в ресторант, у дома и във формат за внасяне. Освен това Tasty Poke също е създал веган опция в менюто си и разполага с ястия за целиакии (без глутен), като по този начин дава възможност на всички да се насладят на това вкусно ястие.

Можете да избирате между вашите чаши, които вече сте измислили в писмото си, или да го направите по ваш вкус. Любимите ми са Вкусна Калифорния, Дива сьомга Y. Пикантен тон, но имате много възможности да комбинирате съставките, които ви харесват най-много. Те също имат акомпанименти като платамоли, водорасли wakame или edamames и разнообразни вкусни десерти. Не бих знал кое от двете да запазя, но препоръчвам да ги изпробвате!

# 13 Гола концепция

Гола концепция е много повече от a ресторант за здравословна храна в Мадрид, Той също така предлага фитнес зала и серия от здравни услуги. Неговата основна цел е да увеличи максимално благосъстоянието на своите клиенти, като работи с цялостна перспектива, в две измерения: първо, те се грижат за хранене с органична храна, сезонни, в перфектни порции за вас благодарение на съветите на техните хранителни треньори. И второ, придружаващ ви във физически упражнения, за да подобрите здравето и личния си имидж. Предлага пространство от 400 м2, където се открояват естествени гори, реколта мебели и естествени растения, с топла декорация.

Те имат меню със закуски, натурални сокове и смутита. И в техния ресторант те предлагат просто готвене, с ниска температура и бързо готвене, за да се спазват всички свойства на храната. Различни вкусове, меки или интензивни; креативни и традиционни ястия, пълни с цвят и вкус. Какво още. Треньорът по храна е този, който подготвя вашето Гола чиния, 100% персонализирана комбинация от зеленчуци, протеини и въглехидрати, за да се гарантира, че всички ваши хранителни нужди са покрити по най-пълния начин. Не съм го опитвал, но ми се струва перфектна комбинация да се грижиш за себе си от гледна точка на диетата и физическата активност, надявам се скоро да ти разкажа за моя опит.

# 14 Възлагането

The Похвалете е веган и здравословен ресторант в Мадрид за което също са ми говорили много добре и което се надявам да вкуся скоро. Цялото ви писмо е подготвено с органични съставки с вкус, питателна Y. веган. Те също имат меню за обяд, десерти и закуски, което си струва да погледнете. В главното меню можете да избирате между няколко предястия, порции за споделяне и основни ястия, всички те много цветни и много добре изглеждащи. Въпреки че не съм нито веган, нито вегетарианец, намирам този тип предложения за много интересни и здравословни. Надявам се скоро да се срещнем и да ви разкажа за моя опит.

Резервирайте маса в тези здравословни ресторанти в Мадрид

Обяд или вечеря в 100% здравословни ресторанти никога не е било по-лесно! Ако искате да опитате нови неща и търсите здравословни възможности да се насладите на добра храна с приятели, със сигурност тези предложения на ресторанти за здравословна храна в Мадрид Не са ви оставили безразлични. В днешно време все повече и повече ресторанти включват по-здравословни опции в менютата си, но изпробването на този стил на кухнята и предлагането на голямо разнообразие от възможности е друго. Ето защо всички онези, които не познавам, го имат тук в този списък като изчакващ и се надявам да включа още.

[easy-tweet tweet = „Търсите ли 👀 търсите ресторанти 🥗 здравословни? След това открийте тези 1️⃣4️⃣ ресторанта 🍽️ здравословни в Мадрид! 🥙 Ще искате да забраните Опитайте ги всички Разбира се 😋 ”user =” time2feat ”]

А опитвали ли сте някой от тези годни ресторанти? Обичате ли да опитвате ресторанти с този вид храна? Бихте ли добавили още към този списък? Надявам се тази публикация да ви е харесала и да ни разкажете за своя опит в здравословни ресторанти в Мадрид или споделете нова, за да опитаме всички. Смейте да ми оставите вашия коментар и да го споделите в социалните мрежи, така че другите хора да открият тези прекрасни ресторанти. И да живеят здравословни ресторанти!.