предимства

Той все по-често присъства в медиите и всеки път, когато здравните власти се опитват да ни запознаят по-добре със значението, което има днес. Ние говорим за дарявам кръв. В цялата статия ще видим десет предимства и ползи в това отношение.

Имайте предвид, че можете да дарите кръв, всякаква човек Че този ярост, имат между 18 и 65 години, Y. което тежи повече от 50 килограма, тъй като се събира стандартно количество за всички донори, което е 450 ml. За да направите дарение, не е необходимо да гладувате, за разлика от това, което се случва, когато правим кръвен тест. Можете също така да дарите кръв, дори ако имате висок холестерол и дори ако приемаме някои от най-често срещаните лекарства. Нито е пречка да станете донор на кръв, тъй като сте имали хепатит преди 12-годишна възраст.

Можете да дарите до 3 пъти годишно, ако сте жена, фигура, която се издига до 4 ако сте мъж. Преди даряването се взимат анамнеза и серия от тестове, а по-късно се анализира кръвта.

Индекс на статията

15 предимства и ползи от даряването на кръв

Нека да поговорим за положителните аспекти на дарявам кръв, от предимства и ползи По този начин ще се съсредоточим върху десет важни точки. Сред тях най-важно е личното удовлетворение от това, че сме успели да помогнем на друг човек да оцелее, с акт, който на теория има хора, които не знаят и това не ни струва нищо. Без съмнение даряването на кръв е алтруистичен акт на щедрост. Без съмнение, за да помогнем на други хора, трябва да почистим вътрешността и да стабилизираме нивата на желязо и да намалим рисковете от сърдечен удар.

Смята се, че дарение може да достигне спаси между 5 и 18 живота, и е от решаващо значение за хора, страдащи от рак, фрактури, заболявания на кръвта, дори при операции, сложни раждания и пациенти с анемия. Ще разгледаме гореспоменатите десет предимства и ползи от даряването на кръв.

Балансира нивата на желязо в тялото ни

The желязо Това е важна част от тялото, в рамките на хемоглобина, което е това, което пренася кислорода до тъканите. Трябва да имате правилното ниво, нито повече, нито по-малко и дарението балансира нивата в нашето тяло. За всеки път, когато даряваме кръв, губим четвърт грам желязо, нещо, което не е лошо, противно на това, което може да изглежда, тъй като високите нива на желязо могат да бъдат по-лоши и са по-чести, отколкото когато имаме излишък на желязо. Вярно е, че липсата на желязо може да причини умора или анемия.

Тази полза е още по-важна в жени преди менопаузата, тъй като помага да се намали шансът за сърдечен удар.

Подобрява притока на кръв

Дарявам кръв помага ни да избягвайте хиперкоагулация като кръвта ни тече по-лесно. Хиперкоагулацията може да причини разкъсване на кръвоносните ни съдове, тъй като има агенти, които могат да предизвикат съсирване на кръвта като тютюн, стрес или излишна захар в нашата диета.

Помага ни да защитим сърцата си

Има пряка връзка между даренията и защита, която даваме на сърцата си. Обикновено желязото отново се появява тук, тъй като ускорява окисляването на холестерола, уврежда артериалните стени и удебелява кръвта. Смята се, че даренията намаляват риска от сърдечен арест с 88 процента.

Намалява риска от рак

За пореден път желязото се появява силно в друго от предимствата. Според едно проучване хората, които даряват кръв веднъж или два пъти годишно, имат по-малък риск от рак, поради високите нива на желязо в кръвта. Смята се обаче, че диета с ниско съдържание на желязо може да причини анемия, така че не се препоръчва да се предотвратява рак.

Предотвратява увреждането на черния дроб

Черният дроб е важен за тялото. Активно, подобрява метаболизма по отношение на витамини, минерали, протеини, мазнини и въглехидрати. Черният дроб превръща глюкозата в гликоген и спомага за съхранението на гликоген, витамини и минерали. Черният дроб също е важен за ролята в пречистването и детоксикацията на кръвта. Черният дроб също синтезира плазмени протеини и коагуланти.

Като редовно дарявате кръв, това означава, че можем да предотвратим увреждане на черния дроб, причинено от излишък на желязо в организма. Приемът на храни, богати на желязо, може да повиши нивата на желязо в организма, тъй като желязото е само в ограничена употреба, излишното желязо обикновено се абсорбира и съхранява в черния дроб и панкреаса. И това може да увеличи риска от цироза, чернодробна недостатъчност, увреждане на панкреаса и сърдечни аномалии.

Дава ни информация за нашето здраве

Даренията ни дават ценна информация за нашето здраве, тъй като представлява преглед на нашето тяло. Преглеждаме се за някои инфекциозни заболявания и ни информират за нивата на хемоглобина, кръвното налягане, температурата и пулса.

Удължете живота си

Смята се, че даряването на кръв може да накара хората, които ги даряват, да живеят още около четири години. Той има повече социална, отколкото научна полза, тъй като увеличава продължителността на живота ни, тъй като се смята, че хората, които помагат на другите, алтруистично са склонни да живеят по-дълго от тези, които го правят в замяна на полза, обикновено евтина. Доколкото можем да кажем, това удължават живота ни.

Ускорява процеса на зарастване на рани

Вашето тяло ще се адаптира към намаляването на червените кръвни клетки, когато дарявате кръв, корекция, която се случва и когато се нараним. Такива корекции ще повлияят и на процеса на зарастване на рани, който изпитваме.

Изгаряйте калории

Има голямо потребление на енергия при даряването на кръв, тъй като тялото полага големи усилия, когато става въпрос за възстановяване на кръв и разделяне консумирайте достатъчно калории в добива.

На тялото са необходими между месец и половина и два месеца, за да възстанови своите червени кръвни клетки, и загубата на литър кръв изгаря около 1300 калории. Всичко трябва да бъде умерено, тъй като трябва да възстановите загубената енергия, за да бъдете по-малко уязвими от припадък.

Помощ с инсулин

Даряването на кръв намалява риска от диабет. Хората, които са дали кръв, имат по-добра инсулинова чувствителност, въпреки че няма обширно обяснение на тази връзка.

Подмладява тялото

Даряването на кръв е процес на подмладяване. Тъй като нивото на течността е намалено, тялото има тенденция да генерира нови клетки, създаване на нова, чиста и свежа кръв.

Намален риск от хемохроматоза

Хемохроматоза е генетично заболяване, при което тялото абсорбира твърде много желязо от храната и телата ни преминават през хода на причиняване на излишък от желязо.

Излишъкът от желязо се отлага в различни органи, особено в черния дроб. Излишъкът от желязо може също да се съхранява в панкреаса, черния дроб, тестисите/яйчниците, кожата и ставите. Основното действие за преодоляване на хемохроматозата е премахването на рутината от кръвта, което очевидно помага да се намали излишното желязо от тялото.

То може да бъде наследствено или може да бъде причинено от алкохолизъм, анемия или други разстройства. Редовното даряване на кръв може да помогне за намаляване на претоварването с желязо.

Това ще бъде малък „тест“ за вашето физическо състояние

Дарете кръв sТова ще бъде като малка проверка, която по някакъв начин ще ни помогне да проверим как сме. Преди да дарите кръв, ще се вземат вашата температура, кръвно налягане, пулс и хемоглобин. В допълнение, вашето вземане на кръв също ще бъде тествано за 13 инфекциозни заболявания като ХИВ, хепатит В и С, вирус на Западен Нил и сифилис.

Подобрява емоционалното състояние

Но както споменахме преди, най-голямата полза е емоционалната. И да дарите кръв, без съмнение, подобрява емоционалното състояние. Незабавното удовлетворение, което изпитвате, може да ви накара да генерирате голямо щастие. Знаете, че не само подобрявате качеството си на живот, но и помагате на другите. Всичко това ви кара да се чувствате добре и ви позволява да освободите стреса, генериран в последно време.

Правиш добро на обществото

И накрая, трябва да кажем, че даряването на кръв винаги е полезно за другите, тъй като нашето дарение се използва за хора, които се нуждаят от кръвопреливане. Хора, които са в болници, които дори са разкъсани между живота и смъртта и на които можем да помогнем да напреднем.

Изисквания за даряване на кръв

Даряването на кръв има всякакви предимства като тези, които току-що обяснихме, но истината е, че не всеки може да го направи.

Обикновено в болниците и в мобилните звена, където се събират кръводарявания, обикновено се обясняват редица изисквания, които основно са свързани със здравето и специфичното тегло.

По този начин, за да дарим кръв в Испания, трябва да спазваме:

  • Бъдете пълнолетни и на възраст под 65 години (по време на даряването на кръв ще трябва да носите личната си карта, гражданство или имиграционна карта).
  • Тежат повече от 50 килограма, в допълнение към регистрирането на ИТМ (индекс на телесна маса), който надвишава 19
  • Ако сме редовни донори, трябва са изминали период от най-малко четири месеца, откакто сте дарили за последно.
  • Не е претърпял болести на сърце, без бели дробове и без рак .
  • Не е имал заболявания на предаване по полов път.
  • Не е страдал малария/малария, лайшманиоза или болест на Chagas.
  • Че не сме подали на a хирургия, до преливане през последните дванадесет месеца.
  • Недей са ни направили татуировка или пиърсинг през последните дванадесет месеца.
  • Непретърпели a одонтология през последните седем дни.
  • Да няма инфекции или на антибиотици, антивирусни или антипаразитни средства.
  • Това, което имаме изяде малко храна преди дарение.

Дарете кръвни странични ефекти

Въпреки че даряването на кръв има много предимства, някои хора могат да страдат от странични ефекти, въпреки че те обикновено са съвсем незначителни.

Сред тези нежелани реакции биха били:

  • синини
  • непрекъснато кървене
  • виене на свят, замаяност и гадене
  • болка
  • физическа слабост

Както и да е, изглежда, че ползите са по-големи, така че ако отговаряте на вече посочените изисквания, винаги ще е добре да дарите кръв за доброто, което можете да направите на хората, които се нуждаят от нея.

Може да харесате още: