Абонирайте се за Vitónica
Ако сте диагностицирани с цьолиакия или имате чувствителност към глутен или по някаква друга причина сте на диета без TACC, ние ще 15 здравословни рецепти за закуска без глутен че можете да опитате у дома и това ще ви помогне да постигнете балансирана диета.
Най-добрите ястия без глутен за закуска
Пшеницата, овесът, който използваме толкова много, ечемикът и ръжта не са разрешени в безглутенова диета и техните обичайни производни като зърнени закуски, хляб, бисквитки и други не могат да се консумират, ако трябва. елиминирайте глутена от обичайната диета.
Значи можем потопете в други безглутенови зърнени храни като царевица, елда, ориз и производни или до псевдозърнени култури като киноа или амарант, които също ще бъдат универсални.
С тези заместители Можем да създадем царевични кифли, киноа с шоколадов амарант и плодове (без мед), царевични тортили, които можем да напълним с каквото си поискаме, елда хляб, банан и кайсиев пандишпан, в които препоръчваме да намалите захарта или да го замените с подсладители например, сладкиш с царевично нишесте със сушени кайсии, киноа с ябълка и канела (без мед), смути от шоколад, банан и амарант (заместващ меда) или торта с бадем, мандарина и лимон или в които също препоръчваме да избягвате или замествате захарта.
Това са 15 здравословни и пълноценни рецепти, идеални за закуска без глутен който защитава здравето на тялото.
Споделете 15 здравословни рецепти за закуска без глутен
- 5 здравословни рецепти с джинджифил за отслабване - По-добре със здравето
- 5 вкусни и много здравословни рецепти за супа за деца
- 5 здравословни рецепти за вашия френски булдог 🥗
- 5 здравословни и лесни за приготвяне рецепти за отслабване след излишни калории в
- 10 ЗАКУСКА ЗА 1 ГОДИШНИ БЕБЕТА - Здравословни рецепти!