2 здравословни, годни за замразени бананови шоколадови шейка и рецепти от сорбет,
Как да приготвим смути от банан и шоколад:
- Смесете в блендер на висока скорост пресни или замразени банани и много студен шоколадов шейк докато има консистенция на тежка сметана. Поставете в чаши или чаши със сламка и сервирайте веднага. Ако искате да е по-светъл, добавете кубчета лед.
Интерес за диабетиците: Гликемичният индекс (IG) позволява да се знае скоростта, с която въглехидрати съдържащи се в храната стават кръвна захар.
- За да знаете гликемичния индекс на храните, препоръчвам ви да видите широка информация и таблица ТУК.
Шоколадов шейк от сорбет и банан
Коментари
Предавам това на майка ми, която обича смутитата!
12 септември, 2019 10:09
Радвам се, надявам се да ви хареса.
12 септември, 2019 21:09
Обичам смутита. Взимам ги много пъти за следобедна закуска. Никога не съм ги правил някакви слуши с лед, ще опитам
09 септември, 2019 19:09
Когато изцеди топлината, те са идеални.
09 септември, 2019 19:09
ммммм вкусно, винаги го правя и добавям овесени ядки.
09 септември, 2019 15:09
Това също е добър вариант.
09 септември, 2019 19:09
Chary Искам да готвя с теб.
09 септември, 2019 11:09
Когато искате, когато можете или ние можем, и аз също.
09 септември, 2019 19:09
Колко вкусни са шейковете и ако освен това мога да ги приема в диетата си, още по-добре
08 септември, 2019 14:09
Да съм без захар е константа в десертите ми, за да мога да ги приемам от максималния брой хора.
08 септември, 2019 21:09
Вкусен и идеален шейк за пиене, когато идвате от фитнес залата, благодаря ви много Chary Greetings
08 септември, 2019 08:09
Той е идеален в много аспекти и за цялото семейство.
08 септември, 2019 09:09
Какви добри рецепти!
07 септември, 2019 19:09
Благодаря ви много, радвам се, че ви харесват.
- 11 бързи и лесни фитнес рецепти със смути сирене, за да добавите протеин към вашата диета
- 14 лесни, бързи и евтини рецепти за връщане в училище - Antojo en tu cocina
- Галисийски бял бульон със зеле - Вкусни рецепти - Домашни и лесни рецепти за готвене
- Сложни въглехидрати - Отслабнете, без да правите диети Лесни и здравословни рецепти за готвене, съчетания
- Бананов шоколадов смути с канела