Споделете тази рецепта на:

Началото на учебната година е точно зад ъгъла, изглежда, че лятото и ваканциите приключват и отново е време да се върнем към рутината. И с връщането й няма време да прекарва в кухнята или да мисли за това здравословни възможности за обяд или вечеря.

Днес идвам с 14 идеи, които със сигурност ще харесат много, от възрастни до най-малката в къщата. Освен това ще ви хареса да знаете, че всички тези рецепти можете да ги имате готов за 20 минути, в същото време, че са идеални да ги напуснат подготвени предварително или вземете ги в tupperware.

рецепти

За да приготвим тези рецепти, също няма да е необходимо да инвестираме много пари, тъй като те са лесни и бързи много евтини рецепти. Вече знаем, че истинският наклон е този от септември, тъй като връщането в училище изисква големи инвестиции.

За да видите всяка от рецептите, трябва само да кликнете върху заглавието. Надявам се да ви харесат и не забравяйте да ми оставите коментар, който ми казва дали сте опитвали някои от тях и дали са успели. В коментарите, лесни и бързи рецепти този триумф в домовете ви, защото не искам да остана, без да ги опитам.

Хамбургери с пиле и броколи

Направи си собствен бургери Много е лесно и бързо, ние също така се уверяваме, че всички съставки са качествени. По този повод сме подготвили някои пилешки бургери от броколи. Останете супер сочен и те са чудесен вариант за децата да ядат зеленчуци почти без да осъзнават. Най-хубавото е, че можете да използвате зеленчука, който ви харесва най-много, за да добавите вкус (пример са тези вкусни пилешки бургери с гъби).

В рецептата ще намерите и рецептата за къри сос от кисело мляко да ги допълнят и да получат рецепта от десет.

пилешки бургери с гъби

Приготвянето на рибни бургери също е много лесно и бързо, тъй като няма да ни отнеме повече от 10 минути и можем да използваме любимите си риби. Най-хубавото от всичко е, че можем да ги сервираме с всякакъв вид гарнитура в кок с малко от любимия ни сос.

Паста със сметанов сос от карфиол

Не познавам нито едно дете, което да не харесва тестени изделия. Така че днешната рецепта със сигурност ще ги хареса, но особено родителите, тъй като им се сервира а здравословен кремообразен сос от карфиол без добавяне на мазнина или сметана. Децата дори няма да забележат, че имат зеленчуците, тъй като сосът е толкова гладък на вкус, че може да бъде идеално смесен със сметана.

Пица над патладжан

Различна, но оригинална идея за подготовка на Пица. Вместо традиционното тесто, ще поставим всички съставки, които обикновено има пицата (сирене, домат, шунка, ...) директно върху дебел лист патладжан. Резултатът е a здравословна пица, пълен с вкус и цвят.

Крем от праз с бадеми

За да го приготвим ще ни трябват много малко съставки и само 30 минути. Резултатът е мек и успокояващ крем, който можем да сервираме топъл или топъл. Това е идеалната вечеря или първо ястие за онези дни, когато се чувстваме като ястие с лъжица.

Картофи песто с черни маслини

Защото има моменти, когато с малко месо или риба, приготвена на скара, имате полупечена храна, но липсва гарнитура идеи.

The картофи песто с черни маслини приготвят се супер лесно и са пълни с вкус. Най-хубавото от всичко е, че се приготвят за момент, много са здравословни и се комбинират чудесно с всяко ястие, което ви хрумне.

Бургери от карфиол и картофи

Леки киш от тиквички и козе сирене без сметана

Лек и кремообразен солен сладкиш от тиквички и сирене, този път го направихме без крем, за да стане по-малко тежък. Комбинацията от вкусове и текстури го прави напълно неустоим, а приготвянето му е много просто.

фалафел

Ако не знаете или никога не сте опитвали фалафел, те са вегетариански бургери направени от нахут. Те са идеални за ядене на повече бобови растения почти без да се усещат и ние можем да ги сервираме като основно ястие с гарнитура по наш избор или поднесени вътре в пита, сякаш сандвич.

Вкусна и проста опция, когато трябва да ядем навън, тъй като тя може да се яде при стайна температура или да се претопля без проблеми.

Грах с шунка от серано

Не знам дали е заради това колко са сладки или защото са смешни как са малки топчета, но много деца ги обичат. зелен грах. Много традиционен начин за приготвянето им с шунка. Удоволствие, което ще хареса на цялото семейство и което заедно с a поширано яйце Той може да ни оправи вечерята за момент.

Йоркска шунка и сирене фламенки с нарязан хляб

Всички знаем, че не бива да злоупотребяваме с пържени храни, но тъй като веднъж годишно не боли и малките го обичат, ето видео с простата стъпка по стъпка подготовка на някои фламенки с нарязан хляб, шунка и сирене.

Finguers или хрупкави пилешки пръсти

The пържено пиле Децата също са склонни да го харесват много и е много лесен начин да го приготвите. Така че в линка ви оставям всички трикове и съвети, така че да имате някои супер хрупкави пилешки пръсти и богат.

Но ако не сте убедени за пърженото пиле, оставям ви и рецептата за много хрупкаво панирано пиле във фурната, резултатът е много подобен на това, ако го правим пържено, но с тази разлика, че няма да сме използвали олио или мазнина, за да му придаде онова докосване златисто и хрупкаво, което толкова ни харесва.

Печени котлети със сирене и домат

Приготвянето на печени котлети със сирене и домати не може да бъде по-лесно и по-бързо, защото за много кратко време и с 3 основни съставки ще имаме готово основно ястие, което да оближе пръстите ви. Резултатът е супер сочно месо, пълно с вкус, благодарение на соса, който е отгоре.

Салата от кафяв ориз с скариди, авокадо и лайм

Много лесна за приготвяне оризова салата. Най-доброто от всичко е, че за да го направим, можем да използваме съставките, които ни харесват най-много или имаме вкъщи, а също така можем да го оставим подготвен предварително и да го вземем в кутия, ако ще ядем навън, тъй като няма трябва да го загреете, преди да му се насладите.

Вече знаете, че ако харесвате моите рецепти, ви каня да ме следвате в моя канал в YouTube «Antojo en tu cocina» и в социалните мрежи: Facebook, Twitter, Pinterest, Instagram. Оставете ми коментар със звезда във всеки от тях, за да разбера, че работата ви харесва

Свързани рецепти

Най-добри рецепти за сок с пасатор

Микровълнова парна сьомга с кремообразен сос от копър

Roscón de Reyes от бутер тесто, пълнено със сметана, шоколад и/или сметана, лесно и бързо!

30 лесни гарнитури за рибни ястия - с какво да придружавате рибата

Оставете коментар Отказ отговор

2 Коментирайте

Обичам вашите прости ястия, изглеждат вкусни Благодаря!

Благодаря ви много, радвам се!

Добре дошли!

Antojo en tu cocina е блог, посветен на ежедневните рецепти, идеален за всички, които искат да се хранят добре, без да харчат повече от необходимото. Моята философия в кухнята е да намеря перфектната рецепта за всеки повод, използвайки, когато е възможно, натурални, свежи и сезонни продукти. Готвенето не е трудно, ако знаете как.